因为月经、生育等特别的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出幸福，吃出健康。

锁阳羊肉粥

　　1、锁阳羊肉粥

　　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

　　做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。

　　功效：合适于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。（来源：yoka社区）

　　阅读推荐：2010年度最受欢迎中老年保健方 长寿必看

　　阅读推荐：策划：脂肪肝找上你的七大信号 详解防治关键和误区

　　阅读推荐：策划：肾虚、ED、性衰老 中年男人如何应对生殖危机

　　阅读推荐：健康速递:一名艾滋病患者的生活实录 人体还有12个缺陷

　　阅读推荐：健康速递:你是"癌症候选人"吗 北上广爆发城市病

　　健康卫生热点排行

　　长寿之道：男要冷养 女要热养 ?健康速递：走路是最佳长寿运动 ?策划：老寿星都是这样养成的

　　骨质疏松成常见病 你高危吗 ?健康热点：红薯的六个治病妙用 ?五行房中术 修炼性爱风水

　　老人性生活可持续到70岁以上 ?75%糖尿病人死于心血管并发症 ?早上起床肯定记住别喝这些水

　　想享受快感女性应当更积极些 ?4岁女童患怪病 肚子大过孕妇 ?策划：生活细节帮你抗击寒冷

　　健康首页日常保健饮食锦囊两性生活美容瘦身心理情感求医问药健康访谈

相关知识

养颜补肾 8种食疗粥品最养人
改善精力 中医揭示男人补肾6种肉最有效管用
养颜又补肾:8大粥品疗养全身(组图)
养生:常吃4种肉最补肾养精 壮阳效果堪比伟哥
最少开窗半小时 8种世界上最便宜的防癌处方
冬季养生锦囊：8种营养素 宝宝大脑最需要
花如美人美人如花3.8红星美凯龙最美女人花评选开始征集啦
养颜又补肾：8大粥品疗养女性全身
夏天女性养颜多喝九种花茶
居家养生：14种食物补肾壮阳 堪比“伟哥”