PM2.5的危害已经如此的严重，那么作为在PM2.5污染下的人们该如何应对呢?要怎样做才能减少PM2.5对我们的危害?

　　近年来，PM2.5得到广大媒体的关注，同时PM2.5的危害也越来越明显，作为新晋大气污染物，今天小编就给大家介绍一下PM2.5的有关情况。

　　一、PM2.5的介绍

　　PM，英文全称为particulate matter(颗粒物)。而PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，被称为大气污染的元凶。

　　二、PM2.5危害大的原因

　　根据气象专家和医学专家的观点，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。因为粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面;粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小;而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

　　三、PM2.5额来源

　　PM2.5产生的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。一般而言，粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物主要来自道路扬尘等;2.5微米以下的细颗粒物(PM2.5)则主要来自化石燃料的燃烧(如机动车尾气、燃煤)、挥发性有机物等。

　　这些年来，PM2.5就一直存在着，时不时地出来扰乱人们的正常生活，损害人们的身心健康。所以对PM2.5的检测可以起到一种警示作用，提醒我们在生活中还有一种叫PM2.5的东西会干扰人们的生活、秩序与健康。那么，PM2.5的检测标准是什么呢?下面小编给大家介绍PM2.5检测标准以及个别城市的PM2.5情况。

　　一、PM2.5的检测标准

　　PM2.5的标准，是由美国在1997年提出的，主要是为了更有效地监测随着工业化日益发达而出现的、在旧标准中被忽略的对人体有害的细小颗粒物。PM2.5指数已经成为一个重要的测控空气污染程度的指数。

　　根据美国国家航空航天局(NASA)2010年9月公布了一张全球空气质量地图，显示出2001年至2006年PM 2.5平均值的地图。在这张地图上，北非、东亚和中国PM2.5密度最高，而在中国华北、华东和华中PM2.5的密度，指数甚至接近每立方米80微克，甚至超过了撒哈拉沙漠。由此可见，全球PM2.5最高的地区在北非和中国的华北、华东、华中全部。

　　世界卫生组织(WHO)认为，PM2.5小于10是安全值，而中国的这些地区全部高于50接近80，比撒哈拉沙漠还要高很多。

　　二、个别城市的PM2.5情况

　　北京的空气质量早已由于沙尘暴二闻名，而同时，北京的PM2.5情况也不容乐观，根据北京市环保监测中心数据显示，自2013年1月12日以来，北京西直门北、南三环、奥体中心等监测点PM2.5实时浓度突破900微克/立方米，西直门北交通污染监测点最高达993微克/立方米。中科院大气物理研究所研究员、博士生导师王跃思称，pm2.5每立方米超过了900微克/立方米，这是中国有pm2.5监测数据以来最高的一次。

　　而在广州，去年9月份广州市环保局公布的监测结果显示，广州的PM2.5也出现全面超标的情况，10个国控点的24小时均值超过了国家规定的75微克/立方米的二级标准。

　　由此可见，PM2.5污染不容乐观啊!

　　一、PM2.5有危害的原因

　　专家指出，大气污染物颗粒中粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面;粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小;而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。所以由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。

　　二、PM2.5对人体的危害

　　PM2.5对人体的危害主要表现在对呼吸系统和心血管系统方面造成的伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。

　　三、PM2.5对环境的危害

　　PM2.5是地球大气成分中含量很少的组分，但是由于社会的发展，日常工业、汽车尾气等等排放的废弃物导致PM2.5在空气中越来越多。PM2.5由于其颗粒小，能够进入人体，对人体产生伤害，同时，对环境也会产生影响。PM2.5对环境的危害主要表现在导致城市人为能见度下降，产生阴霾天气。

　　“霾”跟我们通常所说的雾是不同的。当大量极细微的包括“PM2.5”在内的颗粒均匀地浮游在空中，造成空气混浊，使水平能见度小于10千米，并且相对湿度小于或等于80%，这时呈现的天气现象称为“霾”天气。而雾是低层水汽发生过饱和凝结而成的气象现象，多呈乳白色，大多在下半夜形成，清晨日出前最浓，日出后渐渐消散。“霾”和雾的区别在于水汽含量的大小，当水汽含量达到90%以上叫雾，低于或等于80%叫“霾”。“霾”虽然会和大雾天气一样，渐渐消散，但和单纯的雾相比，“霾”是空气遭受污染的产物，所以“霾”天气比雾天更危害人体健康。

　　下面小编给大家介绍PM2.5的防护方法。

　　一、室内的防护方法

　　面对PM2.5的防护，在室内可以采取以下几种方法，一可以使用空气净化器，虽然净化器在宣传时有夸大其词的作用，但其净化空气的作用还是毋庸置疑的，空气不好时可以在家中使用净化器来帮助净化空气中的有毒物质，清新空气改善呼吸环境。

　　二要适当开窗换气，干燥天气使病菌容易聚集，不管是空气中的PM2.5还是一些室内的有毒空气，如墙壁上的甲醛、聚乙烯、二手烟等等都对身体有很大伤害，不应怕PM2.5就拒绝开窗通风，让空气无法流通造成细菌繁殖。要选择天气良好的时候适当开窗通风，使室内空气流通，避免细菌大量聚集。

　　三可以再家中养绿色植物，居室的绿色植物选择也是十分关键的，有些绿色能够有效的吸附室内有毒气体，对室内污染空气起到了一定的治理作用。吊兰、芦荟、龙舌兰、月季、虎尾兰等植物，不但可以美化环境还可以起到净化空气增加氧气量的作用。

　　二、室外的防护方法

　　在城市中，对于气象条件不好的时候，尤其是出现雾霾(PM2.5过高所致)天气时最好不要进行户外运动，中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。

　　而如果要出去室外最好能够佩戴口罩，这样相当于做好主动防护。一般来说，只要从药房购买8层到16层普通脱脂纱布口罩即可，基本可以起到阻挡空气灰尘、悬浮颗粒物的作用。口罩并不是越厚越好，太厚会增加吸气阻力，使人感觉气闷。另外一副口罩只能一个人使用，一天需清洗一次，用沸水洗烫或者晾晒消毒。

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