今年是农历壬辰年，也就是龙年。望子成龙，中国的古老传统或将掀起新一轮生育高潮。有专家预计，扎堆生育可能使龙年出生的婴儿较往年增长5%。这就意味着，准妈妈的数量也较往年剧增。怀胎十月，准妈妈们显得格外小心。无论是在公共场所，还是在办公室里，准妈妈都会很小心地保护着肚子里的宝宝。而在家里，怀孕期间所处最久之地，准妈妈却容易因为环境太熟悉而“放松警惕”，往往因此出现种种险情。在家里，建立起准妈妈的安全地带，显得甚为重要。
居所 打造五星级安全居家场所
“我的地盘 我做主”。从浴室、厨房、卧室，到家具摆放、衣柜整理，再到防辐射、防蚊虫……准妈妈在居家生活中都应处处留意，形成一个五星级安全的居家生活环境。
浴室要防滑
女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。洗澡时避免滑倒，成为浴室重点防范的问题。妇产科专家提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴。这不光是因为盆浴易造成感染，还有一个重要原因就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击，造成早产、胎盘早剥。即使是淋浴，也同样要注意，因为洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不稳，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。
厨房要通风
厨房应保持空气流通。厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时将产生的油烟，不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气，因此必须要保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。如不能很好通风，孕妇应尽量少在厨房活动。
卧室要清洁
对于准妈妈而言，卧室是待得比较多的地方，保持清洁至关重要。要注意的是大量的清新剂虽然能使房间的病原菌被消灭，但消毒剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的风险。想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，勤换床单被褥。
活动 不娇气 不逞能 准妈妈居家有度
“啥子都不能做，动一下就被重点看护。感觉就像坐牢一样。”怀有身孕七个月的准妈妈文小姐，对于在家中的日子感觉很不自由。“不能太娇气，也不要太逞能。”专家认为这是准妈妈在居家生活中的活动原则。
不动
不要轻易改变家具摆放位置。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感，但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经的习惯于原来的摆放秩序了，一旦变了位置，你没反应过来，没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头。
要动
当然，发现怀孕以后，房间的一些布置还是需要做适当的调整，比如，房间和浴室的地板要铺上防滑垫。注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，或往高处放，以免绊倒孕妇。另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不过于高也不过于低。为便于准妈妈挂取衣物，挂衣架也应适当放低，尽量减少孕妇登高爬低的机会。
防蚊 选择蚊香有讲究
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”夏天即将到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，炎炎夏日无疑是一大挑战。夏天要到了，讨人厌的蚊子又要围着孕妇们转悠了。有什么方法适合孕妇防蚊子呢？
消蚊
防蚊的第一战就是要彻底消灭蚊子的生存空间。家居环境要做到以下几点：
检查家里可能为蚊子提供“住所”的地方，地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间；家中水生植物要定期换水；保证纱窗、纱门没有破绽，让蚊子无隙可乘。注意随手关门，千万不要门户大开让蚊子长驱直入；不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，最好用有盖垃圾桶；如果出差或长期不居住，要把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。
防蚊
切忌不穿袜子 这样会使汗水气味快速挥发，把蚊子引来对人体其他部位发起攻击。穿上吸汗效果好的袜子不仅能有效降低皮肤湿度，还可遮掩气味。
不用化妆品 大多数化妆品中都含有硬脂酸，化妆的人比不化妆的人更受蚊子“欢迎”。
驱蚊
孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，若一定使用蚊香等，点燃蚊香后要尽快离开房屋。先关闭门窗，再点燃蚊香，人立即离开一两个小时回来后，先清扫地面，并开门窗充分通风之后进入室内。购买蚊香时，要到正规的超市去购买，首选除虫菊蚊香，其次选胺菊酯或溴氰菊酯等低毒的除虫菊酯蚊香，不要购买和使用有机氯、有机磷类杀虫剂制作的蚊香。
孕妇被蚊子叮咬后，最好不用风油精或清凉油，因为风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日可消肿。
防辐射 别让电器扎堆
家里电器，理论上讲，只要通上电流就有电磁辐射，从空调、电视机、电脑、微波炉、饮水机等大件，到电吹风、手机、充电器等小件。尽管辐射无处不在，但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，关键是如何把电磁辐射控制在安全范围之内。专家建议，不妨在居家时，注意以下几个方面：
家电不宜集中摆放使用
不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常一起使用，特别是电视、电脑、冰箱等，不宜集中摆放在一起。
减少待机时间
当电器暂停使用时，不要长时间处于待机状态，待机时间长会产生辐射积累。
不要在电脑背后逗留
电脑显示器背面辐射最强，其次为左右两侧。因此，最好不要在电脑显示器背后逗留。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑周边多放几杯水。使用电脑后，及时洗脸洗手。
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