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准妈妈更需要一个安全的家

https://m.biud.com.cn 2012年04月16日11:38 家居装修知识网  

  今年是农历壬辰年,也就是龙年。望子成龙,中国的古老传统或将掀起新一轮生育高潮。有专家预计,扎堆生育可能使龙年出生的婴儿较往年增长5%。这就意味着,准妈妈的数量也较往年剧增。怀胎十月,准妈妈们显得格外小心。无论是在公共场所,还是在办公室里,准妈妈都会很小心地保护着肚子里的宝宝。而在家里,怀孕期间所处最久之地,准妈妈却容易因为环境太熟悉而“放松警惕”,往往因此出现种种险情。在家里,建立起准妈妈的安全地带,显得甚为重要。

  居所 打造五星级安全居家场所

  “我的地盘 我做主”。从浴室、厨房、卧室,到家具摆放、衣柜整理,再到防辐射、防蚊虫……准妈妈在居家生活中都应处处留意,形成一个五星级安全的居家生活环境。

  浴室要防滑

  女性怀孕以后,身体各组织、系统都会发生一系列变化,汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因此必须注意皮肤卫生,经常洗澡。洗澡时避免滑倒,成为浴室重点防范的问题。妇产科专家提倡孕妇洗淋浴,而不是盆浴。这不光是因为盆浴易造成感染,还有一个重要原因就是孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不方便,无形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,东西多,滑倒后很容易使腹部受到撞击,造成早产、胎盘早剥。即使是淋浴,也同样要注意,因为洗澡时地面水多湿滑,孕妇重心不稳,很容易打滑,所以最好铺上防滑垫,确保安全。

  厨房要通风

  厨房应保持空气流通。厨房中的煤气或液化气燃烧后,在空气中会产生多种对人体有害的气体,比室外空气中的浓度高,加之煎炒食物时将产生的油烟,不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气,因此必须要保持厨房的空气流通,打开窗户,并使用抽油烟机。如不能很好通风,孕妇应尽量少在厨房活动。

  卧室要清洁

  对于准妈妈而言,卧室是待得比较多的地方,保持清洁至关重要。要注意的是大量的清新剂虽然能使房间的病原菌被消灭,但消毒剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的风险。想让卧室清洁,正确的做法是保持房间的空气流通,勤换床单被褥。

  活动 不娇气 不逞能 准妈妈居家有度

  “啥子都不能做,动一下就被重点看护。感觉就像坐牢一样。”怀有身孕七个月的准妈妈文小姐,对于在家中的日子感觉很不自由。“不能太娇气,也不要太逞能。”专家认为这是准妈妈在居家生活中的活动原则。

  不动

  不要轻易改变家具摆放位置。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感,但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经的习惯于原来的摆放秩序了,一旦变了位置,你没反应过来,没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头。

  要动

  当然,发现怀孕以后,房间的一些布置还是需要做适当的调整,比如,房间和浴室的地板要铺上防滑垫。注意把各种电源线的位置安排好,不要放在经常走动的地方,或往高处放,以免绊倒孕妇。另外,衣柜中衣物的摆放也要做调整,准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方,不过于高也不过于低。为便于准妈妈挂取衣物,挂衣架也应适当放低,尽量减少孕妇登高爬低的机会。

  防蚊 选择蚊香有讲究

  民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”夏天即将到来,一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕,对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说,炎炎夏日无疑是一大挑战。夏天要到了,讨人厌的蚊子又要围着孕妇们转悠了。有什么方法适合孕妇防蚊子呢?

  消蚊

  防蚊的第一战就是要彻底消灭蚊子的生存空间。家居环境要做到以下几点:

  检查家里可能为蚊子提供“住所”的地方,地漏、下水道等处防止积水,并时常喷点杀虫剂,不给蚊子生存空间;家中水生植物要定期换水;保证纱窗、纱门没有破绽,让蚊子无隙可乘。注意随手关门,千万不要门户大开让蚊子长驱直入;不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔,最好用有盖垃圾桶;如果出差或长期不居住,要把抽水马桶的盖子盖上,把洗手池、水池里的水放干净,以防蚊子产卵。

  防蚊

  切忌不穿袜子 这样会使汗水气味快速挥发,把蚊子引来对人体其他部位发起攻击。穿上吸汗效果好的袜子不仅能有效降低皮肤湿度,还可遮掩气味。

  不用化妆品 大多数化妆品中都含有硬脂酸,化妆的人比不化妆的人更受蚊子“欢迎”。

  驱蚊

  孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊,若一定使用蚊香等,点燃蚊香后要尽快离开房屋。先关闭门窗,再点燃蚊香,人立即离开一两个小时回来后,先清扫地面,并开门窗充分通风之后进入室内。购买蚊香时,要到正规的超市去购买,首选除虫菊蚊香,其次选胺菊酯或溴氰菊酯等低毒的除虫菊酯蚊香,不要购买和使用有机氯、有机磷类杀虫剂制作的蚊香。

  孕妇被蚊子叮咬后,最好不用风油精或清凉油,因为风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏,一般次日可消肿。

  防辐射 别让电器扎堆

  家里电器,理论上讲,只要通上电流就有电磁辐射,从空调、电视机、电脑、微波炉、饮水机等大件,到电吹风、手机、充电器等小件。尽管辐射无处不在,但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害,关键是如何把电磁辐射控制在安全范围之内。专家建议,不妨在居家时,注意以下几个方面:

  家电不宜集中摆放使用

  不要把家用电器摆放得过于集中,或者经常一起使用,特别是电视、电脑、冰箱等,不宜集中摆放在一起。

  减少待机时间

  当电器暂停使用时,不要长时间处于待机状态,待机时间长会产生辐射积累。

  不要在电脑背后逗留

  电脑显示器背面辐射最强,其次为左右两侧。因此,最好不要在电脑显示器背后逗留。水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑周边多放几杯水。使用电脑后,及时洗脸洗手。

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