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化妆品 护肤品到底能给你带来什么?

https://m.biud.com.cn 2012年04月25日17:34 家居装修知识网  

  如今,满街都是各大美容化妆美甲等场所,以前是很少有的,这是为什么呢?不用说,那就是随着人们生活水平的不断提高,人们对追求身体的健康,苗条的身材,更青春,更漂亮的容颜,开始有了更高的要求和新的认识。

  那么,拥有健康苗条的身体和靓丽的容颜,真正的是靠什么换来的呢?看完下面几点建议,也许能找到适合你的答案。

  首先,个人认为对待任何事情的态度,当你完成并做好了生活中或者工作中的一件事情后,你会有什么样的心情呢?不言而喻,心情肯定会很好,生活中会得到家人或者朋友的首肯,工作中会得到上司或者同仁的赞许。记得有一次,在家里烧一道“红火烧鸡翅根”的菜,做了好几次都没有做好,家人勉强吃了,我心里也很清楚,没有烧好这道菜。后来,在朋友家里去玩,正好碰上他们在做这道菜,于是我在旁边学着人家是怎么做的,最后,我再做这道菜,家人吃后对我竖起了大拇指,恨不得都舔了盘子!也许你说了,这和身体健康、美容,好像扯不上关系吧,那么,如果你要是这样认为的话那就错了。根据国内外专家长期跟踪和调查的相关数据显示,经常做家务的人和不经常做家务的人对比研究发现,经常做家务的这群人很少患感冒等等一些小疾病,而且身体各项机能综合指标都达标,比如体重方面、脑部灵活程度等等都得到了很大改善。所以身体更好了,心情也随之更好,心情好了,可引起肠胃等一系列内分泌系统都会好,会直接影响面容的哦!想必不用多说,家务包括好多,工作任务也好多,只要认真完成好每件事情,他会让你从内而外得到意想不到的收获。

  其次,饮食方面也是很重要的,不同体质、肤质的人,在饮食面方面也是大不相同的,假如你是酸性体质,在饮食上千万多吃一些含碱性的食物,(可上网查询一下,里面有好多关于饮食方面对人体有那些好处的知识)人体必须要酸碱平衡,才能更加健康美丽。少吃辛辣,少喝白酒,可在晚上睡觉前适当喝一点红酒,有美容功效,不妨试试。每天必须保持饮用三大杯以上的温开水,(最好不要喝碳酸类饮料),常年坚持下去,你会得到很意想不到的收获。

  我自己就是这样做的,至少从面容看上去要比实际年龄小5岁哦,别人都是这样说的,不是自夸。

  第三点就是抽出时间锻炼,打打羽毛球、保龄球等活动,这都是有益于身体健康的活动,少打麻将,不要坐太久,一般2小时后最好起身活动活动身体的各个部位,头部,腰部等地方。

  第四点也是大家很不容易做到的一点,就是晚上不爱早睡,通常人的正常睡眠时间为,成人7小时左右即可保证睡眠时间,小孩至少9到12小时。无论男女老少,如果经常熬夜的话,到了第二天精神肯定好不到哪里去,会直接影响到你的工作,看上去,面容憔悴,脸上泛黄或者有黑眼圈,上火,长痘,长皱纹,而且长时间下去眼袋也会拉长,长久以此会还不了原的,特别是40岁以上-年龄阶段的人更要注意这方面了。如若不得以,最迟请不要超过晚上12点,就要上床休息了。请一定保证睡眠时间和睡眠质量。记住,美,是睡出来的哦。

  以上几点小小建议,如果大家做到了,美其实就在你身边,结合自身情况,去体会,去发现,更健康,更美丽,离你就越来越近。

  最后,容颜更美丽,还需内外兼修,外,加以保养,两者合一,有必要选用些适合自己的彩妆品,护肤品,精华霜,防晒霜,BB霜,祛痘,控油,香水等品牌化妆品。来美化自己,保养肌肤,才能得到外在保养所需的效果,美丽才更加完美无缺!

  编辑:http://www.23psp.com

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