情绪焦虑时不妨搬搬家具
专家称借助外部环境有序来缓解焦躁情绪大有裨益
提到大卫·贝克汉姆，恐怕很多女球迷都会欢呼雀跃，可你知道吗，“万人迷”小贝却有着独特的嗜好，就是每当心情紧张、情绪焦虑的时候，他就会不停地搬动家具，将房间重新布置。当然，他也不是个例，我们身边同样有很多人，在收拾完房间后会觉得心情舒畅。
其实，这种嗜好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时，心理的平衡被破坏了。压力越积越多，就容易使人产生紧张和焦躁的情绪，进而造成内心的无序。当内心的无序投射到外部环境中，我们就会对自己所处的世界感到不满，甚至觉得什么都乱作一团，毫无秩序可言。
此时此刻，尽管我们无法自行排解这些不良情绪，但还要给紧张、焦躁找个宣泄的出口；尽管对于内心无序无能为力，但是却可以人为地改变外部环境。于是，有的人自然就会去整合外部环境，例如移动一下家具，借助外部环境的有序来刺激内心，给心理带来愉悦感，这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
此外，劳动还改变了一成不变的家居环境。看着整个家都焕然一新，同时意识到这一切都是自己的功劳，心中就会自然而然地产生新鲜感和成就感，从而觉得自信心倍增，并使紧张的心情得到了放松。（上海心理咨询行业协会会长王裕如）
相关知识
情绪焦虑时不妨搬搬家具
今天上午安装好的地板，明天我准备搬家具进去，应该没什么问题了吧？
房间铺的贝尔实木地板，质量不错，最近搬家具的时候担心地板被刮花掉，有什么好方法可以避免吗？
该出手时再出手 挑选家具3步骤让你更加省心
装修时可以运用组合家具来作为隔断
宋辉解述家具选购时的绿色环保家具陷阱
家具最好搬起移动 不要生拉硬拽
把聪明的电视搬回家,你还能再懒一点,再惬意一些
卧室健康需要格外注意 功能要单一家具要简洁
卧室健康：功能要单一 家具要简洁