什么最新特色小吃加盟？餐饮加盟玲珑馄饨特色小吃受欢迎。上火症状各不同灭火方法有差异，人体每天都会因为各种各样的原因而上火：腹胀、便秘、口腔溃疡……然而都叫“上火”，但是原因个不相同，因此玲珑馄饨餐饮加盟营养专家提醒食物“灭火”的方法也不一样。

　　口腔脾胃上火：多喝莲子银耳汤。夏天晚上，不少人喜欢在街边大排档喝啤酒，吃烧烤、麻辣烫。可时间久了，就觉得浑身无力、头昏脑涨、胃也不舒服。这是典型的脾胃“上火”。

　　什么最新特色小吃加盟？餐饮加盟玲珑馄饨特色小吃受欢迎。玲珑馄饨餐饮加盟营养专家建议给脾胃降火，首先不能暴饮暴食，饮食要注重平衡和清淡。暴饮暴食容易造成胃负担，肉类和蔬菜要平衡，煮菜时不要放太多油盐。

　　其次，睡觉前尽量不要大吃大喝，更不要吃刺激性大的食物，尽量晚上11点前睡觉。最后，多喝水，一天至少喝6杯，大约1500毫升的水。可以多喝温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也会很有帮助。

　　什么最新特色小吃加盟？餐饮加盟玲珑馄饨特色小吃受欢迎。头晕口臭：不要过腻过酸。口臭大多是因为吃的东西过腻，消化不好，最终在胃里发酵而引发的。

　　创业商机网玲珑馄饨餐饮加盟营养专家认为口臭是“肝火”太旺的典型表现，因此要在饮食上远离过腻、过酸、煎炸食物及辣椒、羊肉、海鲜、肥肉等。便秘腹胀：少冷饮，多蜂蜜。天气太热，不少人每天都会多吃点冷饮，结果饭菜没吃多少，却老是便秘腹胀，还会冒痘。这是因为吃太多甜食导致“胃火”过旺。

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