衰老是女性最不愿看到的事实，当第一条皱纹爬上额头，第一块色斑突然出现，心中就忐忑不安。随之而来的胸部下垂、小腹凸起、赘肉增多、皮肤粗糙、晦暗无光，身材走形、失眠多梦、烦躁易怒更让女性心神憔悴。如何解决女性早衰问题，笔者曾走访了一些保养专家，他们一致认为防老需养巢。

　　卵巢是女性保持年轻的重要源泉，健康的卵巢可以分泌出雌性激素和孕激素，对维持女性的年轻健康有着极其重要的作用。而年老色衰正是卵巢衰老的具体表现。

　　女性在30岁以后，随着年龄的增加卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，就会逐渐出现色斑、皮肤松弛、乳房下垂甚至严重脱发等症状。而这些症状正是人体老化的具体表现。掌握科学的养巢方法，对延缓衰老具有积极的作用。

　　科学的养巢，首先应该从饮食上着手。健康的饮食习惯可以帮助女性保持肌肤的水嫩，补充必要的营养物质，对保护卵巢起到一定的作用。第一：要多吃豆类的食品。豆类食品中含有天然的植物雌激素，可以改善内分泌失调。第二是要多吃纤维食物。如蔬菜、大麦等。第三要多吃植物油脂。如米醋、酸菜和柠檬酸等。此外，红枣和葡萄酒更可以益气补血，对女性身体的调养有极大的功效。

　　饮食调养对保护卵巢有一定的积极作用，但是当年龄紧逼而至的时候，仅靠饮食上的注意还是远远不够的。许多养身专家一致推荐问美“保鲜女人”胶囊，问美“保鲜女人”具有一清二调三养护功能，其特有“卵巢黄金酶”可以有效补充卵巢中缺失的营养物质，平衡各种激素分泌，恢复阴道弱酸环境，增强阴道自洁能力，排出下阴淤积毒素。

　　问美“保鲜女人”可以在很大程度上帮助机体排毒养颜，给卵巢补充必要的营养物质，从源头上解决女性衰老的各种问题。通过调查，使用问美“保鲜女人”胶囊的女性显得更年轻，家庭也是更幸福的。

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