一个健康的身体是做好事情的前提，只有身体好了，才能更好的去完成工作。作为一个上班族，尽管时间紧迫，节奏比较快，但是养生也应该在日常生活的日程中。下面小编就为上班族们推荐几件夏季养生的必备品。

　　美食家电1：奔腾电饭煲

　　美食推荐一：莲子粳米粥

　　做法：莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为度。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，莲子与粳米一同煮粥，还能养脾涩肠，对于脾虚久泻的人尤为适宜。

　　推荐理由：盛夏常因暑热侵扰、心火上窜影响睡眠，而莲子粥擅长除烦热，清心火，养心安神，对于夏季暑热心烦不眠，具有较好的治疗作用。

　　推荐家电：奔腾电饭煲

　　参考价格：199元

　　上班族本就工作繁忙，辛苦一天回到家中就希望能轻松快捷的吃上一顿舒服的晚饭。对于很多朋友来说，米饭的好吃与否决定了一顿饭的标准。因此有不少人都愿意多花一些钱，选择更为智能与便捷的电饭煲，奔腾PFFN3003T就是一款近期销售不错的智能电饭煲。

　　奔腾电饭煲PFFN3003T采用高雅淡金色外观，设有3升容量，可煮5杯米，供3口以下家庭使用,特有微电脑智能的多功能的烹饪方式，日本大金不粘内胆，营养每颗米饭。

　　编辑点评：奔腾电饭煲PFFN3003T采用高雅淡金色外观，设有微电脑智能的多功能的烹饪方式，日本大金不粘内胆，营养每颗米饭。电饭煲具有快煮精煮汤/粥多种烹饪方式，足以满足您日常需求，可使用24小时超长时间预约。

　　美食家电2：天际隔水炖盅

　　美食推荐二：红枣莲子雪耳羹

　　做法：雪耳浸泡两个小时，红枣洗净后用温水抛开，锅中放足够的清水将雪耳银子放入炖一个小时，然后放入红枣冰糖炖半个小时，即可。

　　推荐理由：清热去火，润心肺，养胃补气。

　　推荐家电：天际隔水炖盅

　　参考价格：199元

　　7集纪录片《舌尖上的中国》第一集是《自然的馈赠》，每一道美食都是一道文化，每一道上了餐桌的美食背后有多少人付出了劳动!都市生活的工薪族们，时不时的给自己炖点甜品，煲点靓汤您绝对离不开电炖锅的帮忙。今天小编给大家推荐一款天际DDZ-16BW 微电脑电炖盅，彻底把大家从厨房中解放出来，尽享美味没有麻烦。

　　天际DDZ-16BW 微电脑电炖盅采用微电脑控制，可无限时保温，保温温度保持在70度-90度，适合食用。电炖盅利用沸腾水温均匀柔和隔水煲炖，适合炖煮珍贵美食，具备定时及快炖、慢炖、保温等功能，一机多用。

　　编辑点评：天际DDZ-16BW 微电脑电炖盅采用微电脑控制，可无限时保温，保温温度保持在70度-90度，适合食用。电炖盅利用沸腾水温均匀柔和隔水煲炖，适合炖煮珍贵美食，具备定时及快炖、慢炖、保温等功能，一机多用。电炖盅有质地温润的陶瓷内胆，是炖煮美食首选，并且具有定时功能，最长可选择9.5小时定时，健康更方便。

　　美食家电3：博朗果汁机

　　美食推荐三：柳橙菠萝汁

　　做法：1,菠萝切块,淡盐水浸泡 10 分钟; 2,柳橙去皮,番茄去蒂,各切成小块 3,将全部材料打匀成汁,调入适量柠檬汁,蜂蜜。

　　推荐理由：提高皮肤抵抗力，顺畅血液循环预防老化。

　　推荐家电：博朗果汁机

　　参考价格：699元

　　MX2050就由博朗出品的果汁机，外观设计采用淡爽的蓝色搭配白色，非常简洁，放在厨房中可以与任何装修风格完美的融为一体。

　　博朗为MX2050设计了大容量水壶可一次调制更大容量，例如，调制饮料和奶昔或搅拌羹汤。方便倾倒的外形、内置刻度和附加壶盖，使其使用十分便利。易于使用和清洁。

　　编辑点评：评判一款榨汁机是否实用的另一个重要依据就是看它是否容易清洁，博朗MX2050榨汁机的容杯和所有附件均可用洗碗机清洗。 不锈钢刀片易于拆卸，清洁效果更佳更安全。 集成安全系统，确保搅拌器只在刀片正确插入且容杯放置正确时才会运行。

　　美食家电4：九阳豆浆机

　　美食推荐四：百合莲子浆

　　做法：1.莲子、百合用开水泡至发软。 2.银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；绿豆浸泡6小时 3.将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机的杯体内，加入冰糖和适量清水，十几分钟后煮熟即可饮用。

　　推荐理由：美容养颜、清火滋阴、养心安神、抗衰补脑、防癌抗癌、降血压

　　推荐家电：九阳豆浆机

　　参考价格：369元

　　九阳豆浆机DJ12B-A11DEC采用小空间无网精磨技术，高效节能缅甸籍负载大大降低。它采用微电脑控制，预热、粉碎、煮浆全自动完成，可在20分钟左右做出各种新鲜香浓的熟豆浆。

　　编辑点评：九阳DJ12B-A11D豆浆机采用微电脑控制，预热、粉碎、煮浆全自动完成，可在20分钟左右即可做出各种新鲜香浓的熟豆浆。目前此款豆浆机的京东商城属于热卖产品，售价369元有兴趣的朋友不妨关注一下。

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