上班辛苦一天,回到家坐上懒人沙发,或窝在床上用懒人桌,让浑身放松得像一摊泥巴。现今这种懒人家具大为流行,医生昨提醒,不能每天当“懒人”,当心颈椎腰椎闹毛病。
周老师在武汉高校任职,放暑假时她买了一个“懒人桌”,能放床上,可通过改变支架的角度,调整桌面的角度。自从有了“懒人桌”,周老师没事就宅在床上,用笔记本电脑上网。前不久,她经常背疼腿软,昨天到医院检查后,医生推断是经常窝在床上用“懒人桌”,颈椎腰椎长期受压迫导致颈椎病发作。
连日来,记者走访市内家居卖场发现,不少家具卖场都在提倡“懒人”生活方式,一种名为“懒骨头”的懒人沙发就是用小泡沫球填充的布袋子,可随意坐下,让沙发根据身体和坐姿改变形状。还有低矮的懒人床,不但省掉抬腿上床这一步骤,床垫和床周围也都软绵绵的躺上去非常柔软。
“长期使用"懒人家具",对颈椎和腰椎不好。”武汉市第一医院骨科副主任医师熊伟说,窝在床上用“懒人桌”,身体长时间前弓,腰椎、颈椎都受到压迫,受损后会出现疼痛。懒人沙发和懒人床虽然坐上去舒服,但缺乏对腰椎的支撑,久坐后会导致腰椎间盘弹性降低,容易诱发腰椎间盘突出。常规家具虽然相对较硬,但能让人保持正常的姿势,比较符合人体力学。
熊伟建议,家中可少购置这类懒人家具,或偶尔使用,用45分钟后起来活动下颈椎和腰椎。
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