《健康一身轻跑步去北京》是北京十里河灯饰城与辽宁电视台都市频道共同推出的一系列关于人体健康的栏目。该栏目邀请了资深营养学专家、医学专家、运动专家 等，共同以寓教于乐的方式给出观众健康方面的很多建议。针对季节变化和当下潮流，对饮食健康、健身、改善身材，起到了切实的作用。
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