瓷砖使用不当会造成光污染？您可能是第一次听说。但这是千真万确的事实。业内专家提醒广大市民，家庭装修使用的瓷砖最好选择亚光砖，书房和儿童房间最好用地板代替地砖，家中尽量开小灯并且避免灯光直射或通过反射影响到眼睛。
有关眼科专家介绍，视环境中的光污染大致可分为三种：
一是室外视环境污染，如建筑物反光外墙；
二是室内视环境污染，如室内装修；
三是局部视环境污染，如书本纸张等。
科学测定发现，一般白粉墙的光反射系数为69%—80%，镜面玻璃的光反射系数为82%—88%，白瓷砖装修的光滑墙壁、地面和洁白纸张光反射系数高达90%，这个数值大大超过人体所能承受的生理适应范围。
专家指出，光污染可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，抑制视网膜感官细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。
国际上一般将光污染分成3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。
白亮污染
阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮、眩眼夺目。专家研究发现，长时间在白色光亮污 染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，视力急剧下降，白 内障的发病率高达45%。还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体 乏力等类似神经衰弱的症状。
夏天，玻璃幕墙强烈的反射光进入附近居民楼房内，增加了室内温度，影响正常的 生活。有些玻璃幕墙是半圆形的，反射光汇聚还容易引起火灾。烈日下驾车行驶的司机 会出其不意地遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击，眼睛受到强烈刺激，很容易诱发车祸。
人工白昼
夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭 乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。在这样的 “不夜城”里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。人工 白昼还会伤害鸟类和昆虫，强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。
彩光污染
舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成 了彩光污染。据测定，黑光灯所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线，且对人 体有害影响持续时间长。人如果长期接受这种照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚 至导致白血病和其他癌变。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中 枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。科学家最新研究表明，彩光 污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。
光污染 现代宝宝的健康隐患
追赶时髦的年轻父母，大都喜欢在新居装上豪华气派的各类灯饰。可他们不知道过于耀眼的灯光，对孩子也是一种污染，谓之光污染。
分析：刺眼眩目的灯光不仅会危害人的视觉功能，还会干扰大脑神经的功能。孩子对光的刺激格外敏感，受到光的刺激时大脑会产生一系列不良反应。特别值得注意的是一些年轻父母，为了夜间方便，在孩子卧室装上长明灯，让孩子“亮睡”，这可招致一系列问题，比如干扰婴幼儿睡眠，妨碍钙质吸收，诱发近视甚至白血病等疾患。
防范对策：
室内照明不要一味追求豪华，应以简朴为佳；
孩子睡觉莫开灯，避免“亮睡”；
不让孩子长时间观看画面闪烁、变化迅速的电视节目，接触电脑和电子游戏机要限时，以免损害视力或诱发光敏性癫痫。
怎样营造一个室内绿色光环境
讲究“绿色光环境”是最近兴起的一种家庭装修新理念。它通过对室内灯光科学合理的布置 达到环保、健康、节能和精美舒适的室内光效果 ，为人们创造一个实用、温馨、安全的生活空间。 室内环境监测中心宋广生主任提出，绿色光环境主要应该包括以下6方面要求：
功能要求
室内灯光照明设计必须符合功能的要求，根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的照明方式和灯具，并保证恰当的照度和亮度。例如： 卧室要温馨，书房和厨房要明亮实用，客厅要丰富、有层次、有意境，餐厅要浪漫，卫生间要温暖、柔和。国家健康住宅建筑设计要求规定，健康的室内功能空间照度指标(Lx)应该达到以下要求：
美观要求
在满足室内灯光的基本功能同时，灯光照明是装饰美化环境和创造艺术气氛的重要手段。各种十分讲究其造型、材料、色彩、比例、尺度的灯具已成为室内空间不可缺少的装饰品。 人们可以通过灯光的明暗、隐现、抑扬、强弱等有节奏的控制，以及不同造型、材料、色彩、比例、尺度的灯具，充分发挥灯光的光辉和色彩的作用， 为室内环境增添了丰富多彩的情趣。
协调要求
在选择和设计灯光和灯具时一是要考虑灯饰与家具的配衬协调。选购灯饰，需考虑与室内装修风格和家具格调的和谐配套。是中式还是西式？是古典还是新潮？都应在统一设计构想之中。灯具的色彩、造型、式样， 必须与室内装修和家具的风格相称，彼此呼应。华而不实的灯饰非但不能锦上添花，反而画蛇添足。二是注意灯具与居室空间大小、总的面积、室内高度等条件协调， 选择灯具的尺寸、类型和多少。比如室内空间高度为2．6－2．8米，那么吊灯的高度就不能高于30厘米，否则就会不协调。三是要注意色彩的协调，即冷色、暖色视用途而定。
科学要求
科学合理的室内灯光布置应该注意 要避免眩光，以利于消除眼睛的疲劳、保护视力、保护健康、提高工作和学习效率； 要合理分布光源，顶棚光照明亮，使人感到空间增大，明快开朗，顶棚光线暗淡，使人感到空间狭小、压抑； 光线照射方向和强弱要合适，避免直射人的眼睛。 保持稳定的照明，光源不要时暗时明或闪烁。
经济要求
室内灯光照明 是为了满足人们视觉生理和审美心理的需要，并不一定以多为好，以强取胜，关键是科学合理。使室内空间最大限度地体现实用价值和欣赏价值，并达到使用功能和审美功能的统一，否则会造成电力消耗，造成能源浪费和经济上的损失 。同时应该大力提倡使用节能和绿色灯源。
安全要求
要考虑灯饰的安全与耐用。灯饰制作的材料多种多样，玻璃、陶瓷制品晶莹光洁，但质脆易碎。塑料灯具经济美观，但容易老化。金属灯具光泽好且坚固，最大弊端是容易导电、漏电和短路，极为危险。灯具的支架、底座等紧固程度必须牢靠。同时由于照明来自电源，必须采取严格的防触电、防断路等安全措施，以避免意外事故的发生。有些灯饰的金属元件、接线点、铜螺丝、塑料导线、开关， 要及时换配件更新，以防出现意外。
光污染危害知多少？
如何衡量光污染？中国科学院国家天文台研究员王俊杰说：“我认为更科学的光污染定义是指过量的光辐射对人类生活和生产环境造成不良影响的现象，包括可见光、红外线和紫外线造成的污染；影响光学望远镜所能检测到的最暗天体极限的因素之一。通常指天文台上空的大气辉光、黄道光和银河系背景光、城市夜天光等使星空背景变亮的效应。”
提起光污染，首先想到的是它剥夺了许多人观赏夜空的权利。“我上世纪五十年代上中学时，生活在广州市市区校园，还能看到银河，并沉醉在牛郎织女的神话故事里，有充沛的想象力。而现在光污染已使我们的夜空失色，世界上约有三分之二的人生活在光污染里。”中国科学院紫金山天文台研究员王思潮说，在远离城镇灯光影响地区，可以看到两千多颗星星，而在大城市却只能看到几十颗。
除此之外，它还令我们的健康状况岌岌可危。科学家最新研究表明，光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。据了解，人类长期在光污染影响下会导致视力下降、引发眼疾；扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下；光源让人眼花缭乱，干扰大脑中枢神经。在城市建设中，LED显示屏也在时刻威胁着车辆驾驶的安全；而一些彩光灯所产生的紫外线强度大大亮于太阳光中的紫外线，人如果长期被这种灯照射，可诱发流鼻血、白内障、白血病以及癌变。
如何抵制光污染？
光污染是全球共同面临的问题。据了解，国外相继制定了诸如《防止光污染条例》《光污染防治法》和《夜间天空保护法》等治理光污染的法律体系，很多地区针对光污染问题进行强制性规范，在照明装置或者是建筑物开建之前，需要获得政府审批。例如日本和美国加州等地针对照明区域进行了分级。
然而我国在光污染立法上目前仍处于空白。王俊杰说：“在我国整治光污染只是简单的原则性规定，只强调应当防治，至于具体如何防治及光污染侵害发生后如何处理则并未提及，也无相应的罚则，不成体系，根本谈不上可操作性。”
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