据悉,美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会,曾经联手进行过一项长达六年的睡眠实验,他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中,研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去,他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
而研究发现,每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡觉超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小时的人死亡率最低,而即使是只睡5小时的人,这个系数也要低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示,对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系,目前还需要更多的证据来证明,但这无疑给了我们一个新的提醒:我们到底需要睡多久?
事实上睡眠到底要多久对不同的人来说,标准都是不一样的。睡眠时间太长,醒来以后还是会感到昏昏沉沉,甚至是头疼,而睡眠太短也同样会造成全身乏力,头脑酸胀疼痛等症状。由此可见,睡眠质量的好坏往往并不是睡眠时间的长短来决定,而通常都跟睡得舒不舒服有直接关系。
国内家纺面料专业供应商金太阳( www.goldsun.cn)提醒广大消费者,睡眠质量不好很可能是床品出了问题。金太阳针对高品质睡眠需求人研发的新面料ROBEL柔倍尔二代,在原料的选择上创新组合两种天然植物纤维,并以及金太阳独有的“超细柔绒”技术,赋予该面料更加温润顺滑的超柔亲肤体验。
床品柔软、贴身、舒适,才能获得更佳的睡眠体验。ROBEL柔倍尔二代在一代产品内在持久远红外释放功能与卓越的湿气管理性能的基础上,通过变换纤维的品种组合,在保证产品质量不变的同时,提升产品品质。经金太阳睡眠中心实验测试,ROBEL柔倍尔二代产品相比一代产品,面料柔软度提升25.8%,回复性提升17%,透气率提升5%,能更有效的促进肌肤新陈代谢,改善人体微循环,为您带来极度舒适健康的深睡眠体验。
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