引言

现在的天气是越来越热了，随着今天夏至的到来，我国也正式进入了夏季。一到夏天可就是我们主妇(夫)们最难熬的日子了，本来天气就热，再加上厨房里生火的热度，那滋味可想而知。可也不能顿顿都去外面吃，既不卫生，也不实惠。

这时候，就是微波炉大显身手的时候了，很多美食用微波炉也可以烹饪出可口的美味。微波炉烹饪美食方便又快捷，说起其最方便之处就对食物进行二次加热了。在给食品进行再加热时，只需几分钟或几十秒，即可加热，且保持原汁原味，加热中不用对食物搅拌，所以还能保持食物的原有形态，非常方便。

另外，解冻也是微波炉极好的用途，自然解冻的过程是由表及里进行的，速度慢。利用微波炉解冻，则可在微波所能达到的深度范围内表里同时受热解冻，速度快。微波炉从设计上保证了在解冻档解冻时，能最大限度地限制微生物繁殖，最大限度地保持食物原有的新鲜品味。

今天笔者给大家带来了几款微波炉的美食菜谱，为了让我们的微波炉能更多的被用起来，大家不妨一起来学习下微波炉美食的做法。

美食1：微波辣子鸡

食材：鸡腿一个，辣子鸡调料一袋，红尖椒若干，这是三人份的量。

做法：

1、把鸡腿剁成小块，用料酒和酱油拌匀，放置半小时腌入味。

2、微波玻璃碗里倒一些植物油，然后把切好的葱姜片辣椒段放进去，最后加一些辣子鸡调料，放到微波炉里高火叮一分钟。

3、取出叮好的调料，放入鸡块，拌匀。放微波炉高火三分钟。

4、把盒子取出，再搅拌一次，然后继续放微波炉里高火五分钟。

5、切好的芹菜段扔到碗里用微波炉高火一分钟即可。

产品推荐：美的TV9EMEM5-NE

美的TV9EMEM5-NE采用了镜面横开式设计，适宜各种高度摆放，炉门拉手为银色金属设计，与镜面的面板搭配相得益彰，时尚高档。

控制面板为轻触式设计，为了统一风格，也是用了镜面材料，与炉门的玻璃材质相，光线照射下反射均匀，突出了整体效果。因为产品定位的原因，该机的LCD液晶也比较简单，只有四位数显，可以满足基本的查看时间需求。

这款微波炉的内腔采用纳米银涂层，抗菌易清洁；更有防水墙设计，能够防止水分和灰尘进入，同时也减少热量散失，节能又经济；智能化程度高，特别设计有快捷微波加热，老人小孩也能轻松学会使用微波炉。

针对微波炉长时间使用后会产生异味的问题，美的微波炉TV9EMEM5-NE沿用了之前产品推出的微波的杀菌特性，可以对非金属物体进行1分钟杀菌，配合4分钟电子除味，5分钟内就能解决微波异味。

该机还特别设计有“宝宝专家”功能，宝宝牛奶、宝宝水蛋、红萝卜泥、宝宝果泥，可以轻松做出针对婴儿宝宝营养需求的食物，简单、便捷。

编辑点评：美的微波炉TV9EMEM5-NE目前市场售价为2399元，虽然价格偏高，但性能也更卓越。纳米银图层抗菌效果好，除异味功能简单有效，众多实用功能给这款产品带来了较高的性价比，推荐大家比较选购。

美的 TV9EMEM5-NE

[参考价格] 2399元

美食2：微波皮蛋瘦肉粥

做法：

1.大米约淘洗干净后，放入微波炉晚里，加入适量清水泡二十分钟。

2.瘦肉洗过后切末，用一勺料酒略微腌一会。皮蛋剥皮后切块、葱切碎、姜切丝。

3.把瘦肉、姜丝、皮蛋一起放入泡米的晚里，盖上盖，高火加热约15分钟。

4.过几分钟再改中火煮10分钟。

5.取出后加盐和芝麻油调味，撒上葱末。

产品推荐：格兰仕G80F23MSXL-R5

格兰仕微波炉G80F23MSXL-R5

格兰仕G80F23MSXL-R5微波炉采用黑色镜面外观，下拉门设计，左右手都能轻松操作。外观上最为醒目的是超大触摸式LCD显示屏，让操作变得一目了然。

超大的触控液晶屏

格兰仕G80F23MSXL-R5微波炉为平板式设计，内腔容积达到了23L，超大空间可以满足您更多烹饪想法。内部装有光波反射器，360度聚焦光能， 发出高能光波，实现光波“黄金5度”环团反射，形成三位一体的封闭能量空间，快速均匀地加热食物。凭借光速对食物加热，缩短烹饪时间，提高加热效率。

平板式大容量设计

光安全卫生方面格兰仕独有点阵坐标杀菌技术，全方位对炉腔内进行闪电式杀菌，不留死角。纤保鲜技术，如同在食物上附一层网状保鲜膜，杜绝营养成分丢失。 格兰 G80F23MSXL-R5(B1) 产品容量 23L 操控方式 电脑 内胆材料 不锈钢材质 开门方式 手拉式 烹饪方式 微波/光波 解冻方式 快速解冻 旋转式转盘 平板式 产品功率 800W 烧烤功率 1300W 电源性能 220V/50Hz 安装方式 高科技时尚钛膜镜面 产品重量 15.5(kg) 外观尺寸 303×504×398mm 计时方式 电脑计时 其他性能 超大高清纯触摸感应屏，精巧智控；黑底白屏时尚经典格调，简单大气；9大类42项中华美食菜单，丰盛齐全；优质减震机械式下拉门；美学切割不锈钢封底装饰条，质感深沉；人性化1-9便捷数字时钟；新一代光波优化结构，效果显著提升

编辑点评：格 兰仕G80F23MSXL-R5微波炉外观经典大方，超大视窗的触控液晶屏给微波炉操控带来了不少便利。此款微波炉在性能方面也是非常出色，可以与烤箱媲 美。目前这款格兰仕微波炉G80F23MSXL-R5市场售价为1998元，在非变频的微波炉产品中定位是很高端的，有需求的消费者可以考虑一下。

格兰士 G80F23MSXL-R5(B1)

[参考价格] 1998元

美食3：微波土豆泥

做法：

1、土豆洗净去掉外皮，切成小块。西式火腿切成碎粒。胡萝卜也切成与西式火腿同等大小的碎粒，放入滚水中汆烫1分钟，捞出，沥干水分备用。

2、将切好的土豆块放入一个适用于微波炉的容器中，再加入淡奶油（或牛奶，量以刚刚没过土豆块为宜），然后将容器移入微波炉中，以900瓦（或高火）火力加热5分钟，取出，用勺背碾土豆块，如果能毫不费力地碾成泥，则证明可以了，如果不行则需要把容器放回微波炉继续加热3—5分钟。

3、将加热好的土豆块中加入西式火腿碎粒、胡萝卜碎粒，调入黑胡椒碎和盐，搅拌均匀就可以吃了。

产品推荐：三洋EM-G2509EB1微波炉

三洋微波炉EM-G2509EB1

三洋EM-G2509EB1微波炉特有专利的新一代SETM技术，实验证明，拥有STEM技术的微波炉，烹饪的食物微量元素的营养保留率远远高于其他微波 炉，特别是在基本水份和维生素方面，食物烹饪后的口感，更加美味，杜绝了外焦内生、下凉上烫，以及里冷外糊等等影响食物口感的现象。

控制面板

三洋微波炉EM-G2509EB1的烧烤加热部分功能强大，采用了特别设计的石英/光波加热系统，用风扇搅拌炉腔内高温空气形成对流，使高温空气充腔内部 各个角落，形成一个均匀的热场，温度在100度-200度自由选择，实现微波与烘烤的有机结构，里外加热均匀度好，所加热的食物外酥里软，营养味美。

25L的超大内部空间

除了强大丰富的主打功能以外，三洋微波炉EM-G2509EB1还设定有很多人性化功能，这款微波炉特有六秒延时起动功能，按下启动键六秒后，微波炉才会启动，特别适合孕妇等高危人群使用；而儿童保护锁功能更是可以保护小朋友的安全，即使误操作也不会启动微波炉。

编辑点评：三洋微波炉EM-G2509EB1不仅有着25L的超大烹饪空间，更有“新一代SETM技术”、“石英/光波加热系统”等多种智慧型技术配备，又有三洋的优秀品质，性价比极高，近期有购买微波炉需求的朋友不妨关注一下。三洋 EM-2509EB1

[参考价格] 1499元

美食5：微波炉苹果鸡

做法：

1、苹果去皮，切成片。放到碟子里，加大约2匙的白糖，将苹果片和糖、柠檬汁搅拌均匀，铺在盘子里。摆上葱段，八角掰开，也放上去。放一点点姜。

2、在鸡的两面抹上盐，注意要抹均匀。腌几分钟就可以了。然后在鸡肚子那一面，抹少许白酒。把鸡放到苹果片上，把剩余的姜撒在面上。最好使鸡肉把底下的苹果片等材料全部遮盖住。

3、包上保鲜膜或者保险袋，在袋子上剪几个口。微波炉高火叮8分钟即可。

产品推荐：松下NN-GF351X微波炉

松下微波炉NN-GF351X

松下微波炉NN-GF351X特有“智能加热，一键通”的快捷设计，操作十分简单，一按即可，不需设定时间，不需设定功率，甚至不需设定重量，内搭载食物蒸气感应装置可根据食物蒸气状况，选择最佳烹饪时间和功率。

控制面板

松下微波炉NN-GF351X平板采用了松下专利无转盘技术，开阔内胆设计，提高空间利用率的同时便于内部清洁，取放自如，单次加热食物可以更多更快；食物不转微波转，底部发射微波均匀加热，令食物四周内外受热均匀，食物营养、美味，可口美味，尽情享受。

微波炉内腔

普通微波炉内腔不好清洁，容易滋生细菌，而松下微波炉NN-GF351X内胆附有特效抗菌功能涂料，能抑制大肠杆菌和金色葡萄菌滋生繁殖，营造健康清新环境，给您更贴心更放心的“双心”健康呵护；耐磨、耐热、耐高温、不沾油污易清洁，轻松一擦，彻底清洁。

编辑点评：松下微波炉NN-GF351X功能丰富，除普通微波功能外，还具有远红外石英烧烤，又能节约一个烤箱投资，一机多用，省钱省空间。目前这款产品市场售价为799元，相比同类产品很有竞争力，推荐大家选购。

松下 NN-GF351X

[参考价格] 799元

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