随着时代的不断进步发展，如今的生活环境是比以往优越了不少。相对的，人们的健康也面临着巨大的挑战。在这一个人人谈癌色变的时代里，每个人都应具备防癌的基础知识，是否会得癌除少部分与遗传体质有关外，大多数与食物，家居环境及日常生活方式有关。如何能揪出家居致癌物，看看你生活中的健康杀手，让自己有一个健康的环境？小编在这里就传授些小知识。

    PART ONE 家居致癌物大曝光

    致癌物：空气清新剂

    香气扑鼻兼外表漂亮的空气清新剂，不但无法改善空气质素，还可能含致癌物质——挥发性有机化合物(VOCs)，这种物质容易使人上瘾，高浓度的化合物更可引致眼睛、鼻和喉咙不适，头痛、晕眩、视力失常，甚至抑制中枢神经系统，产生令人沮丧的幻觉。所以还是不用为妙。

    潜藏位置：卫生间

    有的家庭喜欢在卫生间放置各种香型的清新除味剂，虽然掩盖了异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸收很可能诱发肺癌等。

    预防方法：卫生间尽量不要放置除味剂，如想祛除异味，可经常开窗或打开排气扇，上完厕所后不要马上关门。

    致癌物：油墨

    油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质，它的化学结构跟农药差不多。书房中书籍的油墨的细小颗粒会缓慢的散布到空气中，然后渗入皮肤中，再随呼吸进入人体。当人体内的重金属元素和多氯联苯的蓄积量达到一定水平时，就会出现中毒症状，甚至引起癌变。　

    潜藏位置：书房

    一般来说，书房作为工作场所和休息室，大家在里面停留的时间都会比较长，尤其是在周末和放假的时候，泡上一杯咖啡，品一遍米兰昆德拉的作品，如此惬意的时光，时间不知不觉就流逝了，而潜藏在书房的致癌物会慢慢腐蚀你的身体。

    预防方法：书房要保持通风，通风的房子对健康有益，不管是否有空调，必须每天开窗约1个小时，保持空气流通。

    致癌物：油烟

    多项研究发现厨房油烟与肺癌密切相关。英国一项研究报告日前声称，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭一小时，对健康造成的损害，相等于每天吸两包烟。当食油加热到200℃以上时，产生的油烟凝聚物，如氮氧化物等具有很强的毒性;当食油烧到350℃“吐火”时，这时的致癌风险是最高的。

    潜藏位置：厨房

    中国女人特有的烹饪习惯，即长年累月用大火炒菜，吸入的油烟量比较多，这是引起肺癌的一个重要原因。同时，厨房被油烟熏的脏兮兮、擦洗厨房成了极大的负担，一身的油烟味难闻死了，猛火炒完菜要换一次衣服。

    预防方法：尽量使用质量好的烹调油，减少油烟和致癌物的产生。同时注意最好不用反复烹炸的油。加强厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，并安装性能完好的抽油烟机。在做饭过程中，从打开炉灶那一刻起，最好就把抽油烟机和窗户都打开，随时保持通风。

    致癌物：客厅灰尘

    客厅灰尘中一般都会含有少量的二恶英，二恶英会引发心血管病、免疫功能受损、内分泌失调、流产或精子异常，严重甚至会癌变等。由于其来源广泛、毒性强，已被世界各国公认为对人类健康具有潜在危害的有机污染物。

    潜藏位置：电视机

    日本国立环境研究所的一项研究表明，电视机会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质，这些剧毒化学物主要是电视机内的阻燃物在高温时裂变、分解产生的。研究发现，在电视机内的灰尘里，平均每克就能测出4.1微克溴化二恶英，同时含有230微克聚溴化二苯醚。

    预防方法：不要边看电视边吃饭，因为二恶英非常容易附着在食物上。看完电视后，要用温水洗洗裸露的皮肤。在电视机在使用一段时间后最好送到电视维修点，进行内部除尘处理。

    PART TWO 家居空间致癌物大盘查

    查看卧室

    到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。衣服加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂等也都对人体有潜在的危害。

    你经常去干洗店吗?确实省事又干净，而且能保护衣服。不过服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。

    查看书房

    书房里的“毒品”也不少。涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般都含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。

    查看厨房

    厨房里肯定少不了各种洗涤用品。注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他的化学添加剂能破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成腐蚀和伤害。洗涤剂中的化学成分对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂对家人的健康更是个威胁。

    另外，也许你还习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。

    查看卫生间

    卫生间里可能放了一两瓶杀虫剂、空气清新剂。如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。

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