随着现代社会的发展，人们的购房实力显著加强。新房买来之后，接下来就要面对房子的装修问题啦。卧室是供我们每日休憩的重要场所。人的一生，有1/4―1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，不仅颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，更严重的是长期睡眠不好容易导致猝死！装修网小编在此建议，选择一款适合自己的枕头对健康非常重要，今天就让我们一起了解下各类别枕头的功效吧！

    慢回弹零记忆枕：最健康舒适的枕头

    小编了解到，这是上世纪六十年代由美国太空总署(NASA)研发，是一种开放式的细胞结构，具有温感减压的特性，在发达国家，特别是像日本等注重健康的国家迅速普及。从简单层面说：慢回弹零压力记忆枕是根据人的颈椎的结构量身设计的，有着卓越的减压特性，减压就是吸收人体压力。在床垫和枕头上所表现出来的是，当人躺在床垫和枕头上时，仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态，侧卧时脊椎不侧弯。同时，床垫和枕头对人体没有压迫点，这就是慢回弹的材质优势。效果直接可以看到，勿庸置疑；说的直白一些，枕头的造型符合人体工程学的曲线，用传统枕头颈椎处于弯曲和悬空，工学枕头就是把颈椎垫直了，呼吸明显感觉顺畅了，解决脖子扭曲，打鼾不适等现象，自然舒服了，能让人体快速进入良好的睡眠状态，有效地保护颈椎并矫正或防止变形，对易失眠、易落 枕、颈椎病患者尤为适合。

    荞麦枕：存在自有道理

    是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。

    化纤枕：便宜但不实用

    这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

    乳胶枕：除了价格都好

    乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。

    羽绒枕：好用但不便清洗

    好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。

    保健枕：效果如何听自己的

    一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。

    枕头，人们每晚都离不开，人们通常注意晾晒被褥，却忽视枕头的透气、晾晒。爱干净的主妇也只是洗洗枕巾和枕套，却忘记将枕芯拿到阳光下曝晒、消毒。

    睡觉时，枕头处是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之睡觉时，呼出的不纯净空气大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢浸染，枕头成为“脏乱差”的典型。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只能“治标不治本”;枕芯内的污秽气息不能除掉。

    尤其值得注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，可能导致夫妻之间或孩子的交叉感染。

    所以枕头要经常晾晒消毒，保持清洁卫生。有条件的家庭，除多晒枕头外，要经常更换枕芯，以使我们每晚享有清新的太阳香味。

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