七月中旬，受大众瞩目的慕思床垫中国健康睡眠会议在中国无锡举办，慕思床垫的这次会议吸引了全世界的睡眠大师，旨在关注人类的睡眠质量。在慕思床垫“睡眠改变世界——慕思对话世界睡眠大师”会议上，中、美、英等国的睡眠医学专家与慕思寝具总裁姚吉庆等共同交流了睡眠对人类健康生活的影响以及健康睡眠的条件等，嘉宾与观众的交流热烈。

　　睡眠很简单，健康睡眠却不简单

　　睡觉，我们每个人都会，但您是否知道健康睡眠的重要性?据了解，睡眠对人体的影响非常大，睡眠不好，生活作息不规律，就会影响人体新陈代谢，就会产生相关的疾病和问题，对健康产生重大的影响。

　　美国西北大学精神与神经学系Phyllis Cheung Zee教授指出，对于睡眠足不足，现在世界上还没有一个定义和标准，如儿童的睡眠是多少，青少年的睡眠时间多少才是足够的，对于稍微年长的人的充足睡眠和不足睡眠也是不一样，现在美国正在策划一本睡眠白皮书，就是专门给睡眠制定一个标准，让睡眠质量也有刻度可读。

　　英国萨里睡眠研究中心主任Derk-Jan Dijk在会上指出睡眠不足会导致嗜睡、认知功能损害、基因表达改变、对健康的长期负面影响等。他同时也表示，睡觉时间太晚、家庭和社交活动繁忙、工作任务太重、交通运输以及人造光源等是导致睡眠不足的主要因素。

　　大师“论辩”给在座观众“涨姿势”

　　据了解，此次论坛会场上有观众提问环节，其中就有“尖锐”的问题，“如果双人床两边都定制的话，也就是说男的睡右边永远睡右边，会不会影响夫妻性生活?”观众的大胆提问引起了现场的一片哄笑。

　　观众还会问“午觉睡多久比较好?”Derk-Jan Dijk(英国萨里睡眠研究中心主任)就表示，根据不同的地域，睡眠的时间是不一样的，日照时间长的地区晚间睡眠时间较短。午睡时间就建议短一点。当一个观众表示睡觉的时候头很怕冷，要一个毛巾或者是围布遮起来，否则就头疼醒来时，T.B.Woodson(美国威斯康辛医学院睡眠障碍研究项目主任)也笑了笑，表示这是个人的偏好和习惯，但是他也赞同睡觉其实就代表舒适过程的观点。

　　据悉，慕思公司成立于2004年，专业致力于人体健康睡眠研究，从事整套健康睡眠系统的研发、生产及营销，现旗下拥有“慕思?歌蒂娅、慕思?凯奇、慕思?0769、慕思?3D、慕思?V6、慕思?苏菲娜和慕思?爱迪奇”等七大自有品牌，在短短9年时间里，全国发展了1600多家专卖店，慕思是业界最具有标杆性、最高端的寝具品牌，在市场的品牌影响力和占有率均名列前茅，已经形成了从研发、生产、营销，到市场占有率再到品牌美誉度相互循环的成熟体系，在今年家具建材行业不景气的大环境下，慕思业绩依然保持近50%的强劲增长势头。

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