北京：除了雾霾，高温我也不错哦！

　　长沙：室内与室外的区别就是你想要小笼包还是铁板烧？

　　上海：我再说一次，我不是非洲人！我是在上海晒黑的。

　　海口：我今年要开32场高温演唱会。

　　青岛：我20℃。

　　近日，全国高温城市排行榜一公布，全国上下一篇吐槽声。的确，炎炎夏日，烈日当头，真是让人有些受不了，伴随着体内水分蒸发，营养的流失，让人“大动肝火”的事情也不是少数。那如何解暑去火呢？除了有良好的生活习惯，日常的膳食进补也是极为重要的。

　　下面，美的豆浆机就为您推荐几款夏日清凉饮品吧！

　　第一谱：绿豆豆浆 

材料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。 
做法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
 

　　2、将泡好的绿豆放入美的豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 

　　第二谱：百合莲子浆

　　
      材料 ：百合10G、莲子10G、银耳10G、绿豆40G、冰糖50G、清水适量。

　　做法 ：1、 莲子、百合用开水泡至发软。
       2、 银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
       3、 绿豆浸泡6小时；
       4、 将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入美的豆浆机的杯体内，加入冰糖和适量清水，十几分钟后煮熟即可饮用。
功效 ：清火滋阴、养心安神、抗衰补脑、防癌抗癌、降血压、强心安神、美容养颜。

　　第三谱：二豆蜜浆 

　　材料：红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 
做法：1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

　　2、将泡好的红豆、绿豆放入美的豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 

　　用美的豆浆机就可以轻松做出夏日解暑的饮品，放进冰箱冰镇一会再品尝，火气立马就降下去了，怎一个爽字了得！这个夏天，不再吐槽啦！

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