秋天越来越近，昼夜温差大，加上细菌滋生，体质较差的人容易遭受病菌侵袭，患上流感。流感是一种呼吸道传染病，传染性很强，加强预防措施很有必要。预防流感我们可以从合理膳食、防寒保暖以及保持空气洁净等几个方面入手。

　　饮食：合理膳食 适当进补

　　合理膳食是一年四季都要遵守的饮食准则。流感多发季，则要更多地补充维C和β胡萝卜素，这两种营养素都有提高免疫力的功效，平时可多吃芒果、橙子、胡萝卜、西红柿等。同时需要适当进补，秋季以清补为主，尽量少吃油腻、不易消化的食物，多吃滋润的食物，如梨、川贝、杏仁、冬瓜等。

　　穿着：适当增减 勤洗勤换

　　俗话说春捂秋冻，所以秋天来临时不要添衣过快，以便让身体逐渐适应寒凉气候，提高抗寒能力，预防流感。当然不能一味追求秋冻，要根据气温变化适时增减，以防止凉气侵袭，尤其是抵抗力较弱的老人和小孩。另外，秋天衣服需要频繁更换，因为积存的微尘和病毒细菌，举手之间就可能被带入体内造成感染。

　　起居：通风保湿 空气洁净

　　干燥的气候为一些病菌繁殖创造了条件，所以要注意保持房间通风。同时建议购买空气净化器，以起到净化空气的作用。目前市场上空气净化器鱼龙混杂，艾美特空气净化器以其多重净化科技和多功能性广受消费者欢迎。

　　艾美特空气净化器具有抑菌消毒作用，如目前市场上广受欢迎的艾美特AC24空气净化器， 凭借电解水抑菌技术，可以破坏空气中病毒和浮游细菌的刺状外形，使其失去活性，无法感染人体，达到抑制病毒、细菌、异味分子等过敏源的目的；同时AC24空气净化器的除菌电解水离子能够渗入家中衣物、地毯或沙发的纤维中，清除内部深藏的细菌、臭味并进行消毒。无论是杀菌还是抑病毒，艾美特空气净化器都有很好的解决方案，是秋季远离流感必不可少的健康小助手。

　　*以上数据来源于广东省微生物分析中心，因环境检测条件不同会有相应偏差

　　目前艾美特空气净化器系列产品都拥有多重净化感知科技，部分产品设有空气清净度变化指示，将空气质量直观掌握，并能有效净化各类室内污染。选购一台艾美特空气净化器，让您在忽冷忽热的秋季远离流感，悦享舒适，真正实现爱生活，爱清新的健康家居生活。

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