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瘦身有妙招：缠绵床笫1小时热量等同慢跑半小时

https://m.biud.com.cn 2014年01月08日13:16 家居装修知识网

中新网1月7日电据“中央社”7日报道，想瘦身，除了走进健身房外，你还可以走进卧房。加拿大科学家发现，1小时缠绵床笫所燃烧的热量，几乎等同慢跑半小时

据报道，加拿大魁北克大学(University of Quebec)研究人员表示，做爱真的可以算是运动，1小时性行为燃烧的热量几乎相当于慢跑半小时。因此当制定瘦身计划时，不妨将性爱列入考虑。

研究人员说，在1小时的性行为中，男性消耗240大卡，女性则达180大卡，相当于慢跑30分钟消耗的热量；然而在性行为的某些时刻，有些男性消耗的热量甚至超过慢跑。

研究发表在《公共科学图书馆（图书馆装修效果图）》(Public Libraryof Science)期刊。研究结论说，结果显示，性行为或许有时可以被视为真正的运动。

研究还指出，男女受试者都表示，和30分钟的慢跑相比，性行为“有趣得多”。