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“仰望星空” 远离抑郁

https://m.biud.com.cn 2010年12月14日15:45 家居装修知识网  

如今,星空装饰的到来给人以全新的视觉效果。尤其是少儿的心理障碍会延续一生心理学为我们揭示了全新的世界,有的是客观世界并不存在的空间,所以,心理学的研究成果很难用普通方式展现。众多画家纷纷采用心理学的视觉原理进行创作,因此绘画成为能够体现心理学的一种生动的方式,其中以“画中画”这种形式最为直观。 不过,有的人会担心:长时间或者多次感受同一视觉,是否会影响大脑和眼睛呢?心理学已经证明:当我们通过视图感受知觉深度的时候,大脑的神经功能和人们在平时用双眼观察事物的时候完全相同,因此,频繁地观看视觉心理景观不会对大脑造成任何伤害。对眼睛也不会有伤害。一些人观看完图画后,有眼疲劳的感觉是正常的,这是因为眼睛的摆放位置和平常眼睛所处的位置有所不同,眼部肌肉也许会出现某种程度的疲劳。正因为大脑的机能在观看图画的时候并没有什么改变,所以,这种训练只会使你的大脑更加活跃,让你变得更加聪明。但是,这种训练有一定的“学习的效应”,一旦,你第一次成功地捕捉到了深度效应,你也就会轻松地第二次、第三次、第四次……体验到它。我们开发了一种心理的潜能。此外,很多画家、摄影师、设计师都从视觉心理景观中体验到了激发创作的灵感,继而把涌动的灵感和共鸣应用到自己的艺术创作中,这些都是非常正常的现象。当然,艺术家对视觉心理景观的领悟取决于个人的天赋和艺术素养。这也从一个有趣的角度说明,科学和艺术其实融会贯通,有着千丝万缕的心理层面的水乳交融

导致抑郁的原因

随着当代科学技术的飞速发展,信息量的快速增加,人们的工作节奏相应加快,市场竞争机制的建立亦使人们的心理压力加重,随之而来的时间观念、工作效率和生活内容也在发生变化.这些都容易使人产生紧迫感、压力感和焦虑感,引起一系列心理应激反应.这种心理应激反应具有两重特性:一是能使人学会通过多种因素的调节,产生较好的适应能力,有利于事业的成功;二是对应激不能适应,精神上长期处于紧张状态,易导致心身疾病,贻害身心健康。

很多研究表明,心理社会因素的刺激,总是伴随着相应的情绪变化而引起或影响疾病的发生与发展.医学心理学研究证实,当人体处于应激状态时,血压升高,血液中的游离脂肪酸含量增加,可通过肝脏转化为甘油三酯,沉积在动脉壁上,形成动脉粥样硬化斑;另外,由于交感神经兴奋性增强,使血压也升高,会加速动脉硬化和诱发心血管疾病.长期处于心理应激状态还会使人体免疫力降低,引发多种疾病,诸如紧张性头痛、多汗症、脱发症、神经性呕吐、神经性厌食、过敏性结肠炎、消化性溃疡、糖尿病、女性月经失调、男性阳痿早泄等等.同时,对免疫性疾病、恶性肿瘤的发生发展也起着推波助澜的作用。

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