喜临门床上私房话，谁羁绊了我们的好睡眠

  IPONE手机不能设置“关机闹钟”一直是果粉们的痛点，但事实上，哪个城市职业人的手机会在晚上随便关机呢？在很多人看来，中国令世界震惊的GDP发展很大程度上归功于那些不眠不休开着手机创造财富的城市白领们，他们工作高光、收入不菲……但任你白天如何意气飞扬、光鲜照人，每到夜深人静，焦虑、失落涌上心头，夜不能寐的痛苦又有几人能知？

  2013年11月，喜临门2014中国睡眠指数调查在北京启动，这已经是中国最大的床垫生产商——喜临门寝具连续第二年开展针对国人睡眠问题进行评估的专业调研活动，与2013年相比，本次调查将重点关注城市职业人群的睡眠问题，为大众解开城市职业人群的睡眠困扰。

  调查显示，近七成国人表示自己近半年来有过失眠症状，其中超多四分之一的人每周都会失眠，严重者每周失眠次数达3次以上。

  睡不着的永远在骚动，能入眠的有恃不恐，那么，究竟是哪些问题羁绊了我们好睡眠？

  工作，睡眠的天敌

  调查显示54%的中国人将工作视为失眠的罪魁祸首——工作时间越长，加班次数越多，睡眠指数得分越低。

  长期的工作压力让睡眠成为了城市职业人群的稀缺“福利”，超过四成的私企员工没有“小憩”的权利，但实际上，单纯的时间积累却并不能带来成正比的工作效率，超过九成的职场青年工作时感觉精力不足，近一成职场人白天工作时经常会有精力不足的感觉。

  同时，工作压力过大也导致很多职业人群将睡眠转移到了上班路上，超多七成的中国人平时上下班都有过在车里睡着的经历，超过一成的人表示这种情况经常发生，超过四成的职业人群表示曾因睡着而坐过站。

  曾几何时，车厢中千奇百怪的睡姿竟已成为了城市交通上的一道独特风景。

  作息，难言规律

  所谓作息，意指起居、劳作与歇息时间表，“日出而作、日落而息”的生活习惯已伴随中国人走过了几千年，但时至今日，随着社会节奏的加快，现代人的作息已无规律可言：早上不到日上三竿不起床，晚上不到夜半不入睡。中国人已经集体换上了闹钟依赖症。

  有人说，每天早上唤醒自己的不是闹钟，而是梦想，但遗憾的是，超过半数的中国人每天早上都是被“闹铃N部曲”闹醒的，自然醒的不足三成。

  另外，从城市层级来看，愈是一线城市愈依赖闹钟，其比例高出三线城市10个百分点。

  生物钟是生物身体中一种无形的钟，它控制着生物体生命活动的节律性，对生物的生存和发展起着重要的作用，但对于年轻的都市人群而言，生物钟已逐渐远去，我们正在用燃烧生命来奔跑在成功的“康庄大道”上。

  床，不舒服睡不着

  作为我们每天都要接触的寝具，床是保证健康、舒适睡眠的最基础要素，中国人对床一直很依赖——超过三成的国人有认床的习惯，换了地方就睡不好，陌生的床、特殊气味、或明或暗的床头灯都严重阻碍了国人的好睡眠。

  对此，专注睡眠研究30年，中国寝具潮流引领者喜临门寝具的产品负责人对此表示：“好床垫才能带来好睡眠。软硬适中的床垫，人们睡卧在上面时，弹簧弹力通过多层软性材料使全身都得到均匀而又贴身的承托和支撑，并且保持了脊柱正位和颈、胸、腰段的天然生理弧度，从而免除局部受压，使身体各部分都有舒松感觉，血液循环也能畅通无阻。翻身时借助床的弹力能颇感轻松，从而更有利于身心发送和安睡。”好床垫的作用可见一斑。

  面对国人如此睡眠现状，喜临门寝具董事长陈阿裕表示：“喜临门之所以要不辞辛苦对数万人的睡眠情况进行大规模调查，其实出发点很简单：喜临门想要了解中国百姓的睡眠到底好不好，遇到什么具体问题，各个城市的情况有哪些不同。因为只有认真了解了消费者的需求，我们才能生产出更贴合国人需求、更具睡眠针对性的寝具产品，中国寝具行业的未来才能变得更好，中国人的优质睡眠才会有保障”。

  正是基于这种对科学睡眠的执着追求，2014年3月16日，“Super Sleemon”喜临门2014战略发布，暨中国寝具趋势展将在广东东莞国际名家具展上隆重举行，届时，喜临门寝具将诚邀各路睡眠专家，深入探讨国人睡眠问题，发布喜临门2014中国睡眠指数调查报告，并推出公众期盼已久的软床系列新品。

  同时，为了更好的解决国人睡眠问题，喜临门寝具还在发布会上正式启动 “5000万睡眠关爱计划”。实施以“产品升级、服务升级、优惠升级、礼遇升级、为爱升级”为主体的睡眠升级计划.5000万的睡眠关爱基金将用于科学睡眠巡讲，推广和普及科学睡眠操、私人定制、净眠到家服务、睡眠礼品、公益活动等诸多方面，真正惠及所有消费者，更贴近大众生活、更落地地针对中国人的睡眠问题提出更具针对性的解决方案。

  关注国人睡眠，关注喜临门2014战略发布！

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