拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问胸部太小怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。拥有一个丰满挺拔的胸部那是每个女性的的梦想，但如果你天生平胸又要怎么达到丰胸的效果呢？胸部太小怎么办呢？现在就随小编一起为了解下健康丰胸的小窍门，帮你练就丰满胸部。

  补充充足的营养保证乳房完美发育

  饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。而豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、 牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。

   了解内衣的重要性

  一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了。虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为“女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观”，把胸部裹得紧紧地，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲，在女性生理方面，胸罩有着十分重要的作用。因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层，使乳房变得充实而有弹性，但它没有大束的肌肉，只有极少的分散细小的平滑肌细胞。所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂，而且一旦下垂，很难恢复原状。

  乳房表层肌肤要注重护理

  从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦。再说平时身体的姿势对保持乳房健美也极重要，如走路时保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐与立时也应挺胸抬头。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它只是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂，另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。

  贵州圣荷丰胸令你展现“沟”魂魅惑

  想要成为男人眼中最有魅力的女人，就必须要有丰满的身材，丰满的身材是需要丰满的胸部来展示身材的魅力，那么胸部太小怎么办呢，除了通过以上可以有助于胸部的发育，还可以使用贵州圣荷丰胸，贵州圣荷丰胸美乳霜采用纯天然植物配方，其开创性滋养科技超强联袂泰国野葛根精粹与太平洋深海鳕鱼胶原精粹，成就高效乳霜。

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