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    如果人们长期在噪声超标的环境中生活，会产生烦躁不安、神经衰弱、食欲不振、睡眠不宁等症状，给人的身心健康带来危害。所以减少噪音污染刻不容缓，究竟怎样才能减少室内噪声呢？以下四点就是减少噪音的有效方法。

    降低噪音技巧之房门的隔音：　　
    每扇门都具有一定的隔音作用，但效果差异很大。门隔不隔音除了看门关上后的密封性，门板质量也很重要，门板的隔音效果主要取决于门内芯的填充物。一般来说，模压隔音门内芯填充的是蜂窝状结构的纸基，它形成的密闭空气层能起到很好的隔音作用。而劣质的门板，只是在空芯中用纸板粗粗地打几个隔断，隔音效果很差。另外，内芯使用刨花板的门隔音性能更佳。而对于实木门和实木复合门来说，木材本身密度越高、重量越沉、门板厚的门隔音效果越好。

    降低噪音技巧之木制家具的作用：
    家具在房间中是最自然的吸收、扩散体，特别是木质家具效果最好，它有纤维多孔性的特征使它能吸收噪声。不同木质的吸音程度不同，较松软的木质吸音更好，如松木。另外，摆放时不要放对声波反射太强的大玻璃柜和易引起震动的金属画以及轻质的摆设物陈列品，而且摆放书本或CD碟时也要高低起伏、错落有致，才会增加反射面产生扩散作用。如果将书柜放置在与邻居家相邻的墙壁前，可以适当阻隔邻居家传来的声响。

    降低噪音技巧之墙壁的处理：
    墙壁要粗糙些，过于光滑，室内就容易产生回声，从而增加噪声的音量。因此，可选用壁纸等吸音效果较好的装饰材料，还可利用文化石等装修材料，将墙壁表面弄得粗糙一些，使声波产生多次折射，可减弱噪声。另外，墙壁、吊顶可选用隔音材料，如矿棉吸音板等。（大户型的住户，可加装一层石膏板来降低噪声。小户型的住户，则可先用实木不等距呈几何图形分隔墙壁，再用软木覆盖。）

    降低噪音技巧之布艺多用点：
    使用布艺来消除噪音也是较为常用且有效的办法。试验表明，悬垂与平铺的织物，其吸音作用和效果是一样的，如窗帘、地毯等，以窗帘的隔音作用最为重要。另外是铺设地毯，其柔软的触感不但能产生舒适温馨的感觉，而且能消除脚步的声音，有利于人们休息。在卧室，应选用质地厚实的窗帘帷幔织物，控制光线和外界噪声。

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