桑拿的起源可追溯至两千多年前的芬兰,最早的桑拿室设在洞穴中,人们在洞中堆起一排排经过高温加热的石头,再在石头上浇上清水,冷水遇热后产生大量蒸汽,热气透过血液至内脏,加速心脏跳动及血液循环,将身体的有毒物质随着汗水排出体外。为了加强流汗量,人们更会用柳条拍打自己的身体。近年来,越来越多的国人对蒸桑拿感兴趣,无需赘述,自然是因为桑拿那酣畅淋漓的享受。
经过了一日的辛劳工作后,桑拿会令您收紧了的肌肉得到松弛,消除疲劳。有人会认为蒸桑拿舒服是由于那极高的温度,一般桑拿室的温度大约有摄氏80至100度,当进入桑拿室后,皮肤的温度会迅速提高至约40摄氏度。但若单单只是极高的热度,是没法使人得到享受及满足感的,桑拿的秘密可能就是在蒸后那重生的感觉。吃冰棍并不消暑,只有让我们周身温度陡升才能真正使我们降温。
桑拿房有何优势
桑拿房一般由桑拿系统、淋浴系统、理疗按摩系统三个部分组成,桑拿系统主要是通过桑拿房底部的独立蒸汽气孔散发蒸汽?熏并且可以在药盒内放入药物享受药浴保健?熏以达到保健的目的。理疗按摩系统则主要是通过蒸汽淋浴房壁上的针刺按摩孔出水?熏用水的压力对人体进行按摩。
此外根据不同的产品档次?熏还有不同的功能项目。比如常规桑拿房的功能主要有电子排气、手动针刺按摩浴、花洒淋浴、接听电话、增氧、杀菌、脚底按摩等。而多功能电脑桑拿房除了以上的功能外?熏还可以在蒸桑拿的同时收听电台广播或者欣赏CD?熏而且不但可以接听电话?熏还可以往外打电话。国产桑拿房是在国外产品的基础上改装过来的,增加了顶喷和底喷以及自动清洁功能。
如何才能买得放心
想要购买桑拿房,除了要有一定的经济实力外,还要求卫生间具备一定的空间。首先,卫生间的高度不能低于2.2米;其次,要安装单人桑拿房,卫生间至少要有四五平方米大,而安装双人桑拿房,卫生间则要有10平方米大。满足了上述要求,还要了解自己家的电表能否承受大负荷的电流。据了解,目前桑拿房功率多在3500瓦,最小的也要1800瓦。
选择桑拿房,最主要是要看其蒸汽机的质量。据业内人士介绍,目前有的桑拿房厂家是从普通的电子厂转产过来的,蒸汽机的研发能力较弱,有些桑拿房的蒸汽功能仅仅通过电热丝来达到?熏而没有用陶瓷部分来绝缘?熏安全性和耐用度都得不到保证。由于蒸汽功能的设计差别?熏有些桑拿房的蒸汽加热只需等七八分钟?熏而有些则需要等将近半小时才能使用。此外,电脑控制板是桑拿房的另一核心部件,由于桑拿房的所有功能均由电脑板控制,一旦电脑板出问题,整个桑拿房就无法启用,因此在购买时一定要问清蒸汽机和电脑板的保修时间。
据了解,目前市场上桑拿房所使用的板材主要是亚克力。虽然同是亚克力,但其承重是不一样的,这也是造成有些牌子的桑拿房贵,而有的便宜的主要原因。现在有的厂家宣称自己的桑拿房可以实现干蒸和湿蒸双重功能,从严格意义上来说是不可能的,因为国内桑拿房使用的亚克力板材根本承受不了干蒸的高温,因此购买时不要随便听信商家宣传。
蒸桑拿不可不知
桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式,其喜好者众多,尤其是不少女性更是在小木屋中既减肥又美容,流连忘返,乐此不疲。可是你知道吗?蒸桑拿也大有学问,要好好享受桑拿就得了解以下常识:
1.什么情况下不能享用桑拿?
在暴饮暴食之后或正患严重的咳嗽时请不要进行桑拿洗浴,严重的心脏病及高血压患者要小心。
2.呆在桑拿房中多长时间合适?
一般的洗浴者5到10分钟可以出来洗一次温水淋浴,若需要可以轮流几次,直到淋漓尽致为止。
3.洗完桑拿之后需要休息放松吗?
是的。首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管,当然如果喜欢温水淋浴也同样好,然后放松休息5分钟,使身体恢复正常体温,此时您会感到浑身舒畅,彻底消除疲劳。
4.多长时间进行一次桑拿合适?
根据您的需要进行,如果您感觉有必要,可以每日进行,一般的情况下,许多家庭或夫妇每周有规律地花费一到两个夜晚进行享受。
5.芬兰人所说的“蒸汽冲击”是什么意思?
在桑拿炉中的高温石头上,泼上一小勺水,在骤然间产生大量的蒸汽,可使木屋内的热量瞬间提高数倍,使人体承受特殊的环境,这就是所谓的“蒸汽冲击”。
6.什么是适合的洗浴温度?
因人而异,没有标准的尺度,但通常干蒸时80~85度,也有更高的,对东方人来说,温蒸会温和舒适些,通常温度是45~60度。
7.为什么在如此高温下,人体不会受伤害?
空气温度虽高,但所含热量却很小,人的身体温度并未提高到如此程度,只是感觉适当的刺激,对东方人而言,湿蒸的感觉会更适合。
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