激情洋溢的巴西世界杯终于迎来终极决战！最近一个月，球迷们痛并快乐地生活着，日夜颠倒、连续熬夜、上班听球、回家抢电视……毕竟经过四年等待，脖子都长了，有木有？！决赛对决，更要放肆去看，熬夜通宵也无所畏！撑你没商量！安华卫浴特别推荐醒神利器，让你拥有绝佳精神，迎接7月14日“世界大战”。

  吃香蕉草莓，睡意全没

  人体内的钾，能够维持肌肉和神经的正常运作。简单的说，体内钾足够时，我们就会精神倍儿爽，所以要精神倍儿爽的熬夜看球，急速补充含钾食物是必须的！最简单快捷的方法，就是回家前到水果店，拎一梭香蕉！这货不仅价格亲民而且富含钾元素，呐喊助威咬上几根，让你横扫睡魔，眼光光撑到天亮！

  要是你不喜香蕉，还有另一种“提神果”推荐给你，就是被称为"水果皇后"的草莓！草莓的维生素C含量丰富，比苹果多10倍以上，最夸张的是，它的维生素H含 量也很高，钙、磷、铁的含量比葡萄多2～4倍，这些元素含有的天然抗炎成分保持脑细胞的活跃，让你保持振奋精神、驱赶疲劳。功能如此强大，实属熬夜看球必备良品。

  喝杯枸杞绿茶，不会蒙查查

  说到提神饮料，超过7成球迷都会说，喝咖啡吧！可要是你平常把咖啡当水喝的话，想再靠它来提神醒脑，那可不管用了，因为在你体内早已产生咖啡免疫因子，它们不仅不会刺激神经，相反会消耗体内维他命B群，而缺乏维他命B群的人，就会比较容易累。所以不停喝咖啡， 会让体内维他命B群一降再降，最终结果就是，撑不下去，卧倒在床。

  那就喝啤酒？尽管呆萌国民女神千颂伊说，炸鸡+啤酒+世界杯是最佳黄金组合，不过量不可多，不然后果很严重——历史上每次世界杯期间，有不少哥们因为过度劈酒，结果，就杯具了~~胃炎，胃出血、痛风神马的，通通找上门来。

  不想这般囧，还是健康点，泡壶热茶坐等观战！绿茶，含有多种矿物质，对人体健康更有利，人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。要是你知道老妈煲汤用的枸杞、桂圆放在哪里，还可以偷上几颗，扔到茶里头一起泡着喝，可有效保护视力，缓解眼疲劳。

  剥几粒核桃，肚子不再咕咕叫

  《冰河世纪》里，松鼠爱坚果是有道理滴！坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通，保持头脑清醒；它们丰富的蛋白质以及植物油，可以让你的肚子不再咕咕叫。要是只是嘴痒，剥几颗核桃、来几粒杏仁解解馋。

  如果几粒坚果不足以填饱肚子，你还可以来点纤维含量高的粗粮，比如，泡几勺燕麦片，它能使消化速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物给你能量，维持血糖水平。这样，就不会因为太饿而头晕晕的！

  洗个痛快澡，提神又醒脑

  要打破生物钟，大半夜爬起来观战，还可以借助一些“动作”来完成。嘿，别入戏太深！这里要推荐的是，按摩提神法！按摩头部太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳；按摩足底涌泉穴即足心部位，则可使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经 系统。指压、揉搓50下，提神又醒脑！

  要是嫌动作不够激烈，不足以把缠身的瞌睡虫赶跑，那就出动安安的必胜绝技——洗把脸，神清气爽，重要的是很节省时间！我们人体脸部，密布着表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸5下，加速血液流动，让表情肌全面放松，精神爽起来！

  痛快泡澡，缓解疲劳！家里有按摩浴缸的童鞋，可以在开赛前40分钟准备泡个醒神澡，调好37℃水温，轻放音乐，静静地享受20分钟，让身体内部得到热疗，微微发汗，优哉游哉，不亦乐乎~

  安华卫浴绝密四招，教你提神醒脑，倾力赶跑瞌睡虫，状态大勇看球赛！Go~Go~Go~

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