睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

    儿童房，来点童趣

    儿童房一般由睡眠区、储物区和娱乐区组成，地面一般采用木地板或耐磨的复合地板，也可铺上柔软的地毯；墙面最好设计软包以免碰磕，还可采用儿童墙纸或墙布以体现童趣。对于家具的处理应尽量设计圆角，家具用料可选用色彩鲜艳的防火板。儿童房做高低床时，高铺的高度应在140cm-160cm之间，高铺的边缘应设置栏杆，高度至少应有30cm，上床的台阶处也应有护栏。

    青年房，来点朦胧

    青年房除了上述功能区外还要考虑梳妆区、学习区域。卧室的灯光也可以区别于其他房间的照明功能，而变得柔和，使一切看上去朦胧。

    卧室整体墙面颜色要素淡，要考虑与家具颜色及个性相结合。床罩、窗帘整体要协调，灯光配置除顶灯外，地灯、床头灯也可在考虑之内，灯光颜色应以柔和的光线为宜。

    老人房，来点平和

    老年人由于年龄及身体原因，可能会行动不便，所以卧室装修首先要考虑这一特性。门窗、墙壁隔音效果好防止噪音的干扰。地面应以铺设木地板为宜，以满足老人行走安全。另外，窗帘以暗色调为主，室内保暖、通风是必须条件。

    家具要简洁，床两侧尽可能要宽敞一些，使老人活动方便。色彩应偏重于古朴，色彩平和、沉着的室内装饰色。

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