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经验之谈:四个常见的减肥误区

https://m.biud.com.cn 2011年04月26日09:00 家居装修知识网  

  导语:少运动减肥MM的失败往往与其错误的观念和做法有关,尤其是一些所谓的减肥经验,不但不能减肥还会导致身体受伤,要想获得苗条身材,健康减肥是关键,以下就针对一些常见的减肥经验来正确认识健康减肥的。别被一些错误的减肥经验蒙蔽哦!

误区一 我想瘦哪就瘦哪

误区二 空腹运动有损健康

误区三 强度越大越能减肥

误区四 每天30分钟慢跑就能减肥

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