导语:如何在春季成功瘦身,先从你过年爱吃的食物着手,针对不同狂吃的食物类别,学学解除肥胖威胁的妙招吧!
非油不可型
状况:油炸食物酥脆的口感让人难以抗拒,甜甜圈、炸鸡排还有香甜的鲜奶油……,不知不觉火气大、皮肤不好、赘肉甩也甩不掉。
tips1. 喝茶去油解腻
tips2. 降火气
tips1. 控制甜食摄取量
tips2. 日本正红的“假日断食疗法”
tips3. 雕塑腰腹的居家体操
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