引言  

  日出而作、日落而息，这是我们每个人的生活常态。但如何度过起床和入眠的时光，以及这日出日落之间的其他事情却因人而异。每个人在早上和晚上的生活行为都离不开两个空间——卧室和浴室。每天，我们每个人在卧室和浴室里做的事情大同小异，实际上比我们认为的还要相似。我们都需要地方来睡觉，洗浴和梳妆打扮，但我们完成这些动作的方式，以及早上或睡觉前的习惯却因个人或居住环境而有所不同。对于这两个空间的发现和改善又能如何帮助人们收获更美好的生活？这是宜家正在探索的话题。  

    为了提供更多与人们生活息息相关的有关卧室和浴室的产品和解决方案，宜家在2014年开始消费者调查活动，进一步了解中国当代都市人群在早上和晚上的生活习惯。在走访中国七大城市，通过倾听和分析消费者对于他们生活习惯的描述，更清楚地了解了人们在早晚两个时间段的生活状态以及人们对于卧浴两个空间的认识。  

    这个报告总结了人们如何开始和结束一天，不但反映出人们在卧室和浴室里的真实生活状态，同时也让我们看到了在一定层面上映射出的他们对于卧室和浴室两个空间的内心需求。

  研究报告的调查背景 

  此次研究，宜家共走访了全国七大城市——上海、北京、广州、成都、沈阳、武汉、无锡，通过在线搜索、焦点小组访谈、家庭拜访和网络数据收集等方法，更好、更详细地了解中国当代都市人群的真实生活状态。

  整个调查人群的男女比例为3:7，年龄范围在20岁到40岁，居住环境分为独居(11.6%)、同住(26.2%)、有7岁以下孩子的家庭(42.4%)和有7岁以上孩子的家庭(19.8%)，共四类。

  从调研总结四个发现 

  通过对七个城市进行定性和定量的调查，宜家在探索有关中国当代都市人在早晚间行为以及对卧浴空间需求的过程中，找到了一些跨越城市、值得思考的共性和有趣的发现。我们总结、归纳出了五个发现：

  发现一：中国都市人群普遍拥有“短”早晨和“长”夜晚 

  在走访的七个城市中，我们普遍发现被访者在早晨一般比较匆忙，从起床到出门的时间较短，其中有93%的人平均耗时在1小时以内。没有孩子的人一般会把早上的时间花在赖床(59.6%)和洗漱(42%)，有孩子的人则会在忙着打理完家庭成员的饮食起居之前(后)安排自己的事情。忙碌的早上时间，只有13.1%的被访者表示有机会好好陪伴家人。

  相比早晨的匆忙，人们在晚上相对比较悠闲。近半数的被访者都在23点之后才入睡。57%被访者的晚上时间都花在娱乐项目上，比如看电视和玩电子产品。其中，也不乏一些有孩子的被访家庭。除了娱乐项目，22.8%被访者表示也会在卧房里做一些能让自己放松心情的事情，比如说听音乐、做运动。

  听听他们怎么说： 

  “以前还没结婚时，我通常是赖床到最后一刻，然后很快洗漱一下就出门了；现在结婚有了孩子，早上更像打仗一样，忙完家人忙自己。”——王女士，上海 

  “白天工作忙，有时到家也蛮晚，但是每天睡前都一定要刷刷微信、微博，看看新闻和朋友聊聊天，对我来说，晚上的这片刻娱乐放松时间很重要。”——孔小姐，上海 

早上，单身的人多把时间花在自己身上，有家庭的人更多地是在照顾家人饮食

晚上，被访者普遍会在卧室看电视和玩电子产品

  发现二：中国都市人群的睡眠质量有待改善 

  正如之前提到的，有近半数被访者表示晚上基本都在23点后入睡，但是即使上床，有50.4%的被访者表示并不能马上入眠。有56%的被访者认为自己的睡眠有待改善，其中4.2%人表示自己的睡眠很差，失眠、夜起和多梦的情况常见。谈到影响睡眠质量的重要因素，前四位分别是床的舒适度(61%)，安静的环境(58%)，工作生活压力(57%)，卧室的灯光(45%)。   

  发现三：中国都市人群大多只关注卧室和浴室的基本功能性，有关如何根据个人需求来布置空间的意识较薄弱 

  每个人在早上和晚上的生活行为都离不开两个空间——卧室和浴室。谈到这两个空间，我们发现，更多被访者较关注和更多提到的是它们的功能性。有55.2%的单身被访者选择在卧室度过大部分晚上的时间，他们将卧室看作一个多功能的空间。他们在这个完全属于自己的空间里睡觉、娱乐、运动、工作、社交、储物，有些甚至选择在卧室里用餐。而较多有孩子的被访者将卧室看成一个较私密以及功能性相对单一的空间，一般他们晚上的大部分时间都会花在客厅和家人一起，卧室对他们来说更多展现的是睡觉、娱乐和储物的功能。相较于多样的卧室功能，浴室对于所有分类的人群来说，主要是洗漱(67.4%)和如厕(82.6%)的功能。

  除了对这两个空间的功能性需要之外，我们发现人们对于它们如何能展现个人风格和满足各自内心情感需求的意识相对薄弱，这主要体现在两部分：空间格局布置以及氛围营造。我们在不同城市走访时发现，许多家庭的卧室和浴室设计更多的还是遵循样板间的设计却较少去思考如何在空间里展现更多能代表自我的元素。一般中国人会选择在结婚、乔迁、生子几个人生大事节点上去改变家居风格，每次改变后的空间格局和布置可以维持好多年，却不会经常做出更多地调整和改变。“凑合着过”是中国都市人群普遍存在的心理状态。但是我们也发现，少数人会随着季节和心情的变化在一些细节上来注意营造空间氛围和改变心情，比如说床上用品(56%)、窗帘(14.2%)等。 

  听听他们怎么说： 

  “有了孩子之后，一般晚上吃过晚饭都会呆在客厅，孩子在哪里我也在哪里，看着孩子陪她玩耍，心里比较踏实。”——张先生，上海 

  “因为卧室里的WIFI信号最强，所以我也比较喜欢呆在卧室。”——李小姐，北京 

  “好像只有在结婚，孩子出生，人生大事发生的时候才会想着把家里格局改变一下，平时也就是这么凑合着过了。”——王小姐，沈阳 

  “我想拥有一个属于自己风格的卧室，比如说淡紫色的墙壁，带波点的被套，而且可以随着季节而改变。”——丁小姐，无锡

55.2%的单身被访者选择在卧室度过大部分晚上的时间，而近半数的有孩子被访者较多晚上时间花在客厅陪伴家人

54%的被访者认为床上用品能彰显个人的风格

  发现四：中国都市人群普遍存在收纳空间不足的问题，但是也都普遍选择“潜意识妥协”来解决问题 

  在调查中我们发现，大部分的被调查者多多少少都会有收纳空间不足的生活困扰：有89%的人表示因为家里杂物太多，所以常常会有找不到东西的情况发生。然而，面对这些困扰，多数人都习惯在潜意识里用自己的方式来解决问题或和问题妥协，比如说当浴室里没有地方储藏一些洗漱产品时，许多家庭就会选择增加购物的频率来减少所需要的收纳空间；许多人在发现收纳空间不够的时候，会把放不下的东西整理到不是作收纳用的空间(比如把把婴儿床当堆积衣物的地方)，甚至是另外一个空间(比如把洗漱用品储藏在卧室，把父母家当第二个储藏空间用来堆放一些不用的东西)。我们发现，88%被调查者表示他们意识到家里近五分之一的空间放置着不需要的东西，但是在面临收纳空间不足的难题时，他们依然不习惯舍弃一些不用的东西，而是用他们自己的方式和问题生活在一起。其中，有67%的独居被访者会选择囤积杂物而只有19%的人会选择丢弃；相比之下，近1/3有孩子的被访者表示会考虑将有些不用的东西送人，比如说孩子的旧衣服和旧用品。

  听听他们怎么说：

  “通常换季时会调整一下衣物，把冬天和夏天的衣服分别收纳起来或拿出来，即使有很多衣服不穿，一般也不会想到要丢了。”——李小姐，北京

  “家里如果杂物太多，一般都会去超市买些收纳箱来进行储藏。家里的收纳箱已经有不少了。”——丁小姐，无锡

58%的被访者选择将不需要的东西囤积起来，28%的会送给别人

  发现五：中国都市人群既享受亲密接触，但也渴望独立空间和时间 

  从独自居住到与人同住一个屋檐下，从单身到有孩子，居住环境和角色的转变也见证了从“我”到“我们”的转变过程。我们发现，当代都市人在同租同住的情况下，属于自己的时间和空间越来越少。在分享的同时，人们也在为时间和空间作妥协，比如说不是单身居住的人们会在早上刻意错开和同住人/家人使用洗手间的时间；95%的父母会和刚出生的孩子分享一张床直到他们7岁左右；78%的父母每晚会花大约1小时的时间帮助辅导孩子的功课。

  人们享受与家人的亲密接触时光，但是同时他们也在平衡着找到属于自己的独立时间和空间。在调查中，我们发现有80%的男性经常在浴室使用手机，因为他们觉得在浴室能让他们暂时隔断外界的烦扰，让他们沉浸在自己的世界里；而一部分有孩子的家长在孩子入睡后仍不愿去睡，因为觉得这部分时间才是专属于他们自己的，要好好利用和珍惜。

  听听他们怎么说：

  “每天晚上我都会给孩子辅导功课、做点家务，等歇下来时一般都蛮晚了。有时虽然很累，但是却不舍得睡，看看书看看电视，感觉那是100%属于自己的时间。”——张先生，上海

  “特别享受每天把孩子老公送出门之后的时光，家里只有我一人，可以很悠哉地泡壶茶，和朋友电话聊聊天。”——吴女士，成都

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