弹簧、乳胶、记忆棉、棕纤维，甚至还有水床、气垫床及各类保健床……这些年，床具的发展突飞猛进，越来越高档、讲究，越来越注重款式、色调和材料的质地。可是，面对市面上这么多床垫产品，很多人其实并不清楚到底应该如何挑选。

  误区1：床垫越硬越好

  观点：软硬适中有贴合度

  不少市民认为睡硬床更有益于身体健康。“实际情况并非如此。”美国丝涟(sealy)床垫健康睡眠顾问陈丽认为，太硬的床垫，虽然承托力强，但是无法贴合人体自然曲线，人躺在上面会使腰部悬空，骨骼和肌肉无法得到放松，造成夜晚辗转反侧，清晨起床腰酸背痛。

  到底什么样的床垫适合你呢？陈丽建议消费者，选床垫应从承托力、舒适度和耐用性三个方面综合考虑。一张好的床垫，往往是根据人体工程学设计的分区式床垫，做到软硬适中，柔软的肩部区域使人感觉肩部更宽松，而坚实的中央区域则为腰臀部带来有效的支撑。

  误区2：一张床垫一辈子

  观点：建议5年换一次

  我们会定期洗晒床上用品，但你仔细想一想，在所有定期清洁的床上用品中，你遗漏了什么？是的，你清洁了几乎所有的床上用品，却忽略了床垫。“不及时更换床垫，也会影响睡眠质量。”陈丽称，虽然一张好床垫可使用9到10年，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，因此最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

  误区3：挑选只看不试躺

  观点：体验有必要

  “没有比亲自躺在床上体验更好的方法了，你应该用你习惯的、与平时相同的睡眠姿势试躺床垫。”选购床垫最简单的方法就是“以身试垫”。不能只用手按按、或只在边上坐坐，买床垫一定要像躺在家里的床上那样，彻底放松几分钟，才有真实的体验。

  床垫材质

  ●弹簧床垫良好支撑性，经久耐用

  ●记忆棉床垫根据人体温度变换不同的软硬度

  ●棕床垫环保自然更适合喜欢硬床垫的人，耐用程度差

  ●乳胶床垫柔软度高、透气性好、不易变形专家解读

  天然的乳胶原料年产量较少，几百元的乳胶床垫实际上是人工合成的乳胶，其来源于石油，弹性和透气不足，环保性和质量都无法保证。而正规的品牌床垫都会选择天然乳胶，当然价格最低也得几千元。

  床垫软硬

  ●儿童稍硬一点较好

  ●青少年要软硬适度

  ●成年人最好选择生物力学设计专家解读

  儿童的床垫稍硬一点较好，不宜太软，以免影响脊椎的正常发育，青少年的床垫则要软硬适度，床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良。成年人最好选择根据生物力学设计的床垫，这样可以很好地缓解疲劳，改善睡眠。

  科技

  ●“钛合金”美姿感应弹簧防生锈、更轻便及无辐射

  “钛合金”美姿感应弹簧专利设计，较之普通弹簧，具有防生锈、更轻便及无辐射的特点。而钛是一种轻型、强度大和耐用的金属。其神奇之处在于特殊的弹簧结构，能根据睡眠者的姿势和体重智能化地自动调节，在头部脚部等重力较小部位提供舒适柔软的承托，在腰部和臀部等重力集中部位提供强有力的支撑，让人体各部位感受到均匀的支撑与回弹。

穗宝爱尔兰床垫

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  产品特性：革命性深睡立方科技，最高性价比的凝胶床垫，舒缓压力的同时轻松享受清爽深睡。

  深睡立方：进口凝胶材料，独创立方网格设计，形成立体气囊细胞，调压控温

  深呼吸透气绵层：清爽透气，轻松疏散汗水潮闷，为床垫提供一个自由通畅的深呼吸系统

  深睡凝胶记忆棉：凝胶颗粒与记忆棉的创新结合，防螨抗菌，环保健康，完美贴合身体曲线的同时，带来清凉舒爽的深睡体验

  高效能海绵：超强回复力，不易形变或塌陷

  平衡舒压层：环保健康，超强回弹性，全方位舒缓压力

  宝耐尔弹簧系统：结构紧密且弹性丰富，为身体提供更可靠、有效的承托

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