人到了老年阶段，身体的健康状况会逐渐走下坡路，明显地出现一些衰老迹象。如弯腰曲背、行动较过去缓慢、反应变得迟钝等。同时老人也会出现其他变化如心血管变化等。为老人打造健康老人房，让老人安度晚年显得尤为重要。

　　如何打造健康老人房？总的来说，老人卧室在家居设置和装饰上应重视行动便利以减少障碍；床的规格应大方，可以采用标准客房的布置方式以便老人得到更好休息；老人卧室宜布置在有户外景观的位置并靠近卫生间；床头要有良好的照明且方便放物品；在老人居室摆放上要留出宽敞、通畅的通道，方便老人出入。

　　以下为大家献上打造健康老人房的要点：

　　一、阳光要充足

　　对老年人来说，床以对称放为佳，这样具有较强的整体性和装饰性，给人们平衡、稳重、舒适的感觉，可以从两边上下床，活动方便。对于有些喜欢晒床的老人，可以把床安放靠窗。

　　二、家具别太多家具不可太多。卧室陈设应简单，除了必需的床、桌、椅及茶具外，同老人关系不大的家庭日常生活用品都不宜存放在老人卧室内。要安放好电视机。安放电视的位置，既要考虑到便于老年人坐在床上看，又可坐在沙发上看。房间小的就不要用尺寸大的电视机，以免拉不开距离。

　　三、暖色最适合

　　老年人的居室的墙壁可涂刷成偏暖的米色或浅橘黄色，使老人精神振奋。同时，卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色，可采用蓝、绿色调，使室内显得宽敞幽静。性格乐观外向的老人，可选用紫色、棕色等暖色调。

　　四、噪音要最少

　　在减少或隔绝噪音方面应做到：1、门窗经常检修，要求门窗做到关闭时不能留有缝隙，开启时不随风摆动。2、加装窗帘，阻挡和吸收室外噪音。3、室内的桌、椅、床如有动摇响声应及时检修。椅足凳脚可钉上一层薄橡皮片，以减少搬动时的响声。4、墙壁不宜过于光滑，否则任何声响都能引起较大的回声。房间的墙上可贴些图片，既美观又能吸音。

　　五、灯光别刺眼老年人的居室应有合理采光和照明。有些老年人喜欢躺在床上看书，所以床头灯应该稍微亮点，最好使用装有调节开关的灯，看书时可以调亮点，看电视时则可以调暗点。

　　在老人房间，光源不要太复杂，因为五光十色的彩灯，不仅会导致老人眼花、摔倒，还容易导致老人突发心脑血管疾病；明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人，因为这很容易引起老人情绪的激动，进而刺激脑神经。

　　此外，老人房间灯的开关设计应简单易操作。

　　六、地板要绵软软木产品有着较强的韧性。当人走在上面时，软木地板能将脚底轻微地吸附在表面，减少了脚与地板间的摩擦，也延长了地板的使用寿命，起到减噪、吸音的作用。

　　如果条件允许，地板上最好能铺上地毯，既吸音，脚走起来也会舒服些。在有木地板的情况下，再局部铺上地毯则更为舒适和实用，也丰富了地面材料的质感和色彩。用壁布覆盖墙壁、窗户用镶嵌双层玻璃或者多层化处理，都可以淡化室外的喧嚣，创造出一个宁静的睡眠空间。

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