中医讲究治本，西医讲究治标，中医讲究调养，西医讲究去痛，中医追求休养生息，西医讲究快速治愈。单从医学上看东西方之间的对于健康养生的差别，就能区化开中国人对于养生理论的重视与发展。

从最早的黄帝内经到扁鹊“望闻问切”四诊法；从华佗的“五禽戏”到张仲景的《伤寒杂病论》；从孙思邈的《千金方》到李时珍的《本草纲目》，中医博大精深的养生理论，从春秋战国时期开始逐渐形成理论，发展至今则更加完备，尤其在社会经济迅速发展的今天，养生成为人们普遍关注的重要话题之一。

优秀的养生环境对众多元素提出较高的要求，高品质的阳光、空气、海浪，是养生调理的最为无价的资本。

空气

空气是人生存必不可少的营养，人的呼吸都是同空气在沟通。空气把自然界新鲜的物质放进人的身体里，再把人体产生出来的有害物质换掉，让人能在健康的环境里生活。

空气是人体的卫士和杀手，能赶走有害物质的侵犯，还能清除人体自身的有害物质。空气中含有大量的营养物质，对人的生命有着至关重要的作用。

人每天都要在空气中生活，清洁的空气会让人身心愉悦，空气里面的各种营养物质会愉快地和人体交流，在人体里生产有益的物质，促进生命的成长。

比如说氧气，氧是空气里面的一种物质，氧的功能是活化细胞。当空气里的氧物质健康时，人就会吸收到健康的氧，如果空气中的氧物质不健康，人吸收到的氧也不健康。人的生命和空气的健康息息相关。空气里的物质直接进入人体，对人体产生有益的帮助，人的生命物质就会健康，反之，就会生病，空气中的有害物质是致使人体得病的主要根源。

阳光

阳光具有一定的热量，晒到皮肤表面有一种温热的刺激，能使皮下的毛细血管扩张，血流加快，营养充足，白血球的抗菌能力增强，提高了皮肤和身体的抵抗力，防止发生疾病。

另外，阳光里有一种看不见的紫外线，能够杀死衣服和皮肤表面的病毒和病菌。紫外线还能把皮肤里的化学物质“脱氢胆固醇”变成丁种维生素。丁种维生素能调节身体对钙、磷等矿物质的吸收利用，使骨骼强壮，牙齿健全，尤其对促进青少年和儿童身体生长更有重要的意义。紫外线除了能促进人体皮肤产生维生素D，调节钙磷代谢外，还能杀灭空气中的葡萄球菌、链球菌、结核菌、肺炎球菌等多种致病菌，并能杀灭大量病毒，对人体健康具有一定的保护作用。

阳光中的红外线是一种温度比较高的光线，能使血流通畅，身体组织更好地得到养分和排出废物，对体温调节中枢也有良好的温热作用，有利于人体健康。

缺少阳光的日子大脑会产生一种忧激素，使人困乏，情绪低落，阳光是最好的兴奋剂，能调节人的情绪、振奋精神、减轻忧郁症状，提高生活情趣和工作效率，并可改善人体的各种生理机能。

海

海滨整体的环境对于养生有着极佳的好处，冬季是一个干燥少水的季节，海滨以其湿润的空气质量，使环境的水润程度更高，同时冬季的海滨更加的安静，最适宜静养调理；相应的空气质量相较内陆地区则更加优秀，可见度高，阳光充足，紫外线杀菌效果更加的明显。配以慢跑、瑜伽、冬泳、自行车等有氧运动，冬季的海滨更适合久居都市的人们吐废纳新，休养生息。

高品质的空气、阳光、海是最为普遍的自然元素，却也恰恰是最为无价的资源，是所有养生理论得意实行的最为基本的前提。

北戴河，渤海湾腹地里的拥有百年度假养生历史的黄金之地，从1898年开始就是各国人士养生度假的黄金去处，负氧离子含量高达每立方厘米7000个以上的高品质空气；沿岸15米宽的软绵沙滩；夏无酷暑，冬无严寒，一年中最高气温超过30℃的天数，平均只有7.6天的良好气候环境，北戴河，用数百年的历史，延续着这份风华绝代的自然生态魅力。

位于夏都北戴河的天洋万科北戴河小镇，坐落于联峰山下，拥享北戴河最为优质的养生度假资源，打造浓郁的西班牙风情建筑，醇美的地中海式风情园林，并联手途家网打造一站式管家物业服务，为所有来次度假养生的人们，提供更加优质的环境。

天洋万科北戴河小镇地址：北戴河高铁站东约800米站南大街两侧。

天洋万科北戴河小镇联系电话：400—636—3333

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