当代人的睡眠现状存在种种问题，据中国睡眠研究会公布的结果, 52%的夫妻需要互相迁就, 睡不好成了一辈子的问题；98%的女人总想睡个美容觉，却永远求之不得；86%的上班族抱怨自己睡眠不好，工作效率低；70%左右的中老年人遭受着失眠的困扰,。都市人渴望拥有一个健康的睡眠--更好的入睡，更安稳的睡眠过程和更精神的睡醒状态。宜家认为，要打造完整舒适睡眠，不仅仅是一张床垫（床垫装修效果图）那么简单，也不是靠一床高价的被子就能解决问题，而是需要床垫、床褥、保护垫、床单、被子枕头共同打造的，因此称之为"完整"舒适睡眠。宜家倡导每个人都应该拥有一个更舒适的睡眠，用最佳状态迎接每一个更美好的明天。

　　柔软触觉，保证每日完美睡眠

通过宜家今年8月发布的《中国都市人家居生活报告》显示，有50.4%的被访者表示在上床后不能立即入眠，56%的被访者认为自己的睡眠有待改善。导致中国人睡眠质量不高的原因中，61%是因为床的舒适度导致。

现代（现代装修效果图）人常常会饱受各种睡眠问题的困扰，面对长期巨大工作压力的上班族，睡觉时伴有轻微失眠以及肩颈紧张；睡眠时间不规律的城市人群，常常辗转反侧至深夜，并且伴有腰部及脊椎的亚健康疾病……伴有不同睡眠问题的人群，或许是因为没有选对适合自己的产品。从产品到材质，都应该因人制宜，不容马虎。为此，宜家提供了从床垫、床褥、保护垫、床单、被子枕头完整的舒适睡眠方案以满足每个人的个性化需求。

　宜家解决方案

·完整的舒适睡眠，从床垫开始--针对现代都市人生活压力太大人群，泡沫床垫或者弹簧床垫就是不错的选择。泡沫床垫能密合身体的曲线，促进全身血液循环，有效地缓解身体疲劳；而弹簧床垫分5个舒适区，能给予肩膀、脊柱和臀部更贴合的支撑，从而缓解压力。不同的床垫针对人体不同的问题和需求，选择一款合适的床垫可以有效优化睡眠的质量。宜家的每款床垫都很舒适，且能为身体提供恰到好处的支撑，也不会超出您的预算。在拥有了适合自己的床垫的同时，适当的灯光也能营造一个柔和的氛围，让高压人群更容易入眠。

·选择最适合你的床上用品（枕头、被子、被套、保护套等）--枕头的选择需要依照自身的睡姿习惯来定，如较常侧睡则枕头大小应能同时支撑头及颈，而背躺睡姿所需的枕头以支撑颈部为主。如果睡眠中时常大幅度翻身，则枕头需稍大，免得一翻身即睡落枕下。宜家枕头有羽绒和羽毛、记忆海绵或聚酯纤维等多种填料和不同厚度，可满足不同睡眠喜好。此外，经过长期使用后，枕头的弹性会逐渐变差，因此应注意更新弹性不佳的枕头。遵循宜家要求，被子、枕头和保护套系列均不使用荧光增白剂，产品未经氯漂白。宜家根据填料将产品分为：天然材质和合成材质。

天然材质--羽绒和羽毛, 蚕丝, 羊毛

鸭绒和鸭羽是保暖透气的天然材质，轻盈松软，舒适怡人。

蚕丝是天然蛋白纤维, 有很好的亲肤性，不产生静电。

羊毛纤维有着非常好的保暖性和透气性, 厚实柔软。

合成材质--莱赛尔、聚酯纤维, 记忆海绵

保暖性良好、易于打理的填料，可经常清洗，是过敏人群的理想之选。（记忆海绵不可清洗）。

填料越多，枕头越高。使用枕头保护套可使枕头避免沾染污渍和灰尘，延长其使用寿命。此外，您可以使用60°C的水清洗所有宜家被子和枕头，该温度可杀灭螨虫。为使被子和枕头免遭螨虫和灰尘侵扰，请遵循洗涤说明。羽绒被子和枕头建议使用三分之一用量的洗涤剂，单独洗涤。

选择被子应该根据季节气候和室内温度情况以及不同人群的代谢率，被子的保暖性能通常与填充物成分、厚度、蓬松度、含气率等因素有关。被子应尽可能轻柔，保温和透气性能良好，不给身体增加额外负担。无论您喜欢温暖还是凉爽的睡眠环境，喜欢羽绒和羽毛还是莱赛尔等易于护理的新材料，您都能在宜家找到满足自身需求的被子，同时配合体现个性的被套，享受舒适睡眠。

　灵活储物，打造舒适的睡眠空间

通过宜家发布的《中国都市人家居生活报告》显示，大部分的被调查者多多少少都会有收纳空间不足的生活困扰：有89%的人表示因为家里杂物太多，所以常常会有找不到东西的情况发生；66%的人在洗澡时找不到空间去放置干净的换洗衣物。然而，面对这些困扰，多数人都习惯在潜意识里用自己的方式来解决问题或和问题妥协。

除了选对适合自己的床上产品，保持一个整洁干净的睡眠环境也应该引起人们的重视。现在正是换掉秋日轻薄的用品、换上冬日厚实温暖床上用品的时候。或许由于空间有限，在储物与收纳的过程中，人们常常面临空间不够的困扰。找不到合适的地方放置过季衣物或床上用品因此影响了整个睡眠环境与心情，或许会让人感到烦躁，无法入眠。因此如何巧妙收纳换季时的床上用品和杂物，成为我们需要一起思考和解决的问题。

　　宜家解决方案

·利用被忽略的空间，扩大收纳可能性--收纳储藏空间不够，或许是因为卧房空间有限，但也有可能是忽略了一些隐蔽的收纳空间，比如说床下、屋子的角落等。无论是小如绒线帽、手套等冬日必备衣物，还是大至棉被、枕头等家居用品，宜家都能为您提供适合的储存收纳的解决方案，不仅考虑到空间的需求，并且在保证舒适的情况下利用较少的空间将东西合理收纳。

·根据环境情况，创造个性化收纳空间--宜家的产品总是给人更多属于自己的想象空间。或者您不需要一整面收纳柜（收纳柜装修效果图），或者您只是在寻找一个角落的收纳架。宜家通过各式组合柜、镜柜和收纳架让您可以根据自己的需要去选择和搭配。

　拥抱舒适，营造完美的睡眠氛围

通过宜家发布的《中国都市人家居生活报告》显示，中国都市人群大多只关注卧室（卧室装修效果图）和浴室的基本功能性，有关如何根据个人需求来布置空间的意识较薄弱。

完整舒适睡眠，除了选对产品、整理空间以外，提升空间氛围也不容忽视，比如说改变床上用品的颜色、给卧房加点渲染氛围的新元素等。

宜家解决方案

·打造一个温暖色系的睡眠空间--颜色和图案能展现一个人的个性，也能让人换种心情。在寒冷的冬日，换上暖色调的被单与枕套，是个不错的想法。

·关注更多配饰产品，为打造全面舒适睡眠环境加分--宜家也为消费者提供了壁灯、地毯（地毯装修效果图）、窗帘等产品解决方案，为冬日的卧室和浴室空间增添一份惊喜。

气温的逐步下降，让整个城市充满寒意，但人们对于一场完美睡眠的期待却日渐升温。使用合适的床垫、被子、枕头和保护垫，让您在一夜酣睡之后精力充沛地醒来；改善空间的解决方案让繁琐的收纳不再复杂；布置一室的温暖灯光与色调，让睡眠空间能够始终维持适合睡眠的温热。宜家的完整舒适睡眠方案，让您在一夜酣睡之后精力充沛地醒来。

德国哲学家伊曼纽尔·康德曾说，世间有三样东西有助于缓解生命的辛劳，就是希望、睡眠和笑。这个冬天，宜家和您一起，打造一个全方位的舒适睡眠环境，做个好梦，迎接每一个更美好的明天。

　编后语：

　IKEA宜家家居于1943年由其创始人英格瓦o坎普拉德(Ingvar Kamprad)在瑞典创立。历经半个多世纪的发展，如今在全球拥有346家宜家商场。宜家分别于1998年，1999年，2005年、2006年、2008年、2009年、2010年、2011年、2012年、2013年、2014年在上海，北京，广州、成都、深圳、南京、大连、沈阳、天津、无锡、宁波、重庆、武汉建立了16家商场。宜家一贯以"为大众创造更美好的日常生活，提供种类繁多、美观实用，老百姓买得起的家居用品"为自己的经营理念。

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