11月27日，美迪装饰集团总裁张晓帆受邀做客湖南交通频道会客厅，1个小时的时间里，张晓帆与交通频道当家主持何帅畅聊管理之道，与一般的企业领导人不同，张晓帆从自己的身体管理切入，将企业管理这门颇为高深的学问，谈得生动易懂，十分有趣。

(张晓帆与交通频道当家主持、金话筒奖获得者何帅畅聊管理之道)

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Question1：现在和很久不见的朋友见面，最好听的话恐怕就是“你瘦了”!并且表情、语气越夸张别人越爱听。我想张总这几年一定听过很多类似的“甜言蜜语”。张总，你是怎么瘦下来的?

Answer:六个字总结就是：“管住嘴、迈开腿”。控制食量，少吃糖、淀粉类的东西。其次，就是要运动，要循序渐进的运动，要量和时间的积累。很多人进入了这样一个误区，就是高估了一个月的坚持，但是却低估了一年的坚持。

(湖南人民广播电台副台长、交通频道总监杨跃与张晓帆握手、交谈)

Question2：“要么瘦要么死”很多减肥人士用这句话鞭策自己。“瘦”真有那么重要吗?张总，你对减肥是怎么看的?

Answer:减肥，控制体重，其实是一个身体的管理。我一直很相信这么一个观点：“可以把体重控制很好的人，一定是一个有毅力的人”。只有把自己(的身体)HOLD住了，才能HOLD住其他的东西。

Question3：作为一名企业的管理者，你认为身体管理与企业管理有什么相似之处?

Answer:注重点滴的积累，在夯实基础方面多下功夫，不要急于求成，“一夜之间暴富”的成功学不能相信，就像“不需运动、不要节食、三天见效”的减肥广告一样，也不能相信。世界有时候，就是有一点点残酷，但是大家都是这么走过来的，古人在几千年前就说过了：“不积跬步无以至千里。”

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