新衣服千万不要着急穿

不少市民买了新衣服后直接穿上身，特别是冬季比较厚重的衣服。据了解，有些服装在生产过程中使用了多种有毒有害物质，并残留在产品中。服装在加工染色过程中，使用的化学品的残留是最大的危害。纺织印染助剂和纺织染料是纺织品制造过程中使用最多的化学品，有害物质集中出现在染色和后期整理等工序中。

氯化苯和甲醛这两种有毒物质原来多用在涂料、油漆中，如今为追求美观，常常被用在衣服原料处置上，有防皱、保持衣服颜色艳丽等作用，而氯化苯和甲醛对人体危害甚大。如果人体长期接触有毒衣服，会因为吸入氯化苯、甲醛过量，出现头晕的症状。

因此，新买的服装，特别是婴幼儿服装，应该先清洗再穿。不要购买有异味的纺织品，因为有发霉的味道、煤油的气味、鱼腥味、苯类气味等异味的服装，大多甲醛含量超标。而贴身衣物须避免红色、黑色等色牢度容易不符规定的产品，如有掉色现象则不能贴身穿着。

专家介绍，一般浅色服装比深色的更环保，生产过程中被污染的机会较少。买衣服时，最好选没有衬里的，因为粘衬需要用胶水。尽量不买免烫衣服。

中老年人染发要慎重

很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。 年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，这与彩色染发时常常采取挑染，往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关。而中老年人白发较多，需要大面积，甚至全头染黑，导致皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身体质基础相对较差，代谢减慢，因此更容易过敏、致癌。

患有糖尿病及高血压、心脏病的患者，应慎重染发;患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人，更要远离染发。

如果老人实在想染发，尽量去专业美发店;染发前要做皮试;要选择半永久性染色剂。中老年人染发不宜太频繁，也不要频繁更换染发剂，因为每种染发剂添加的化学成分并不完全相同，如果频繁更换，接触多种化学成分，也会增加致病、致癌的几率。但如果染发后出现头皮痒、头皮红肿、皮疹等症状时，应停止使用该染发剂，如果出现头晕、乏力等全身症状时，提示可能有全身毒性反应，建议及时到医院检查。此外，经常染发的老人还应该定期到医院做体检。

家中物品要及时换

家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。美国最新一期《预防》杂志近日就刊文提醒，周期性地对几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。

比如枕头最好每年换一次。头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯（枕芯装修效果图）中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。

尽管好床垫（床垫装修效果图）可使用9-10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的因素。最好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。所以最好净水机也需要6年更换一次。

清理家中环境时，别忘了药柜也要清一清。比如现在很多人都会补充的维生素片。美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。

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