SOHO中国董事长潘石屹现场做俯卧撑、慕思总裁姚吉庆打着太极、台湾风潮音乐创办人杨锦聪转圈跳起苏菲舞，镜头感十足？脑补下画面。没错！这是一场关注中国企业家群体睡眠状况、权威论证睡眠与健康、生活方式以及财富积累之间的关系的健康论坛。3月18日上午，在北京中国大饭店举办的一场别开生面的“中国企业家健康论坛暨《2015福布斯中国企业家睡眠指数白皮书》发布会”。
由慕思寝具联合《福布斯》中文版、中国睡眠研究会共同主办的这场发布会现场推出《2015中国企业家睡眠指数白皮书》，这是其连续第二年开展中国企业家睡眠健康状况调研，该份白皮书2015年调研显示，中国企业家平均理想睡眠时长为7小时37分钟，平均实际睡眠时长为6小时57分钟。94.7%的中国企业家对睡眠非常重视，并且更善于控制起床时间。
解剖企业家“夜”生活
关注睡眠与健康、生活与财富
论坛现场，慕思寝具公司总裁姚吉庆、《福布斯》中文版总裁张颖，共同主持白皮书发布仪式。《福布斯生活》执行主编谢珂就白皮书进行主题阐释，挖掘睡眠与财富之间的深层关系。澳大利亚睡眠专家安纳谱·德赛博士、SOHO中国董事长潘石屹、睡眠音乐大师杨锦聪、慕思寝具总裁姚吉庆分别就“睡商、智商、情商”、“生活方式与企业经营”、“音乐与健康”、“健康睡眠管理”四个话题发表主题演讲。论坛的圆桌对话由《福布斯生活》中文版执行主编谢珂主持，来自各个领域的对话嘉宾分别从个人经验和专业角度出发，深入探讨并解析睡眠健康问题。潘石屹表示，目前中国房屋实质空置率超过50%，宁可不买房也要买一张床。
潘石屹憋劲做足50个俯卧撑
姚吉庆现场承诺为贫困山区捐款50万
在论坛临近收尾时，潘石屹还在论坛现场向杨锦聪、姚吉庆发起了健康挑战，为贫困山区儿童募集善款。潘石屹做俯卧撑，杨锦聪原地旋转，姚吉庆则打太极拳，共同向中国企业家普及健康睡眠理念、倡导健康生活方式。同时姚吉庆承诺，潘石屹每做一个俯卧撑，慕思寝具就捐款一万元。最终潘石屹总裁凭借过硬的身体素质，现场连续做了50个俯卧撑，姚总也爽快兑现承诺，为贫困山区儿童捐款50万元,并邀请潘石屹下次捐款时一起去贫困山区现场。
同夜不同眠
企业家睡眠状况年龄、性别、行业差异明显
白皮书数据显示各个年龄段企业家的睡眠时长区别不大，60岁以上企业家睡眠最短，且睡眠质量不佳；企业家的睡眠平均时长为6小时57分钟，有59.2%的企业家认为自己睡眠充足，能保持充沛精力与清醒的决策力。只有极少数的企业家睡眠时间在5小时以下，这显示大多数中国企业家不会以故意剥夺睡眠时间为代价完成工作。然而，虽然中国企业家的睡眠时长普遍不短，但睡眠质量却一般，“缺乏深眠”依然是中国企业家面临的主要问题之一，并且有超过七成的人存在不同程度的失眠。
另外，中国女性企业家睡眠时长(7小时06分钟)明显多于男性企业家(6小时48分钟),这符合科学研究关于同年龄段男女性对于睡眠时间的不同需求,也表明女性企业家更注重睡眠。数据显示,受访的中国企业家均或多或少经受不同程度睡眠问题的困扰,而且多数人面临的困扰不止一项,其中最多人表示“睡眠表浅,缺乏深眠” (36.6%),调查还显示多梦者占比超过一半,从数据可以说明多梦企业家的睡眠尽管时间较长,但睡眠质量明显不高(或者并没有受访企业家自认的那么高),半夜醒来以及多梦影响深度睡眠,从而使睡眠质量大打折扣。
从行业属性上来讲,处于传统行业的企业家拥有更多的睡眠时间,如纺织服装(睡眠时长7小时22分钟)和物流运输(睡眠时长7小时18分钟)；而在专业服务行业,睡眠时间则明显较少,如从事法律行业的企业家与其他行业的企业家相比,睡眠时长则明显减少,只有6小时25分钟。
一场真正的休憩是为了能量的蓄积
“慕思云音乐健康睡眠系统”揭开神秘面纱
睡眠不仅对企业家的身体健康和心理健康造成影响,还间接影响了企业家的工作与事业。近九成的企业家已经感到睡眠对工作所产生的巨大影响。当睡眠不足时,41.2%的企业家都表示会出现判断力下降,31.7%的企业家表示会影响决策力,这两点恰恰是企业家最为需要的特质。此外,有近四分之一的企业家认为睡眠不足不止在一个方面影响了工作,而是从整体上削弱了自己的工作能力。长期睡眠不足的危害远远大于短期睡眠不足,93%的受访企业家表示长期睡眠不足会对身体健康造成程度较深的影响,特别是对大脑,首当其冲便是记忆力下降,将近70%的人认为这是长期睡眠不足对身体造成的最主要伤害。
本次“中国企业家健康论坛”上，主办方之一慕思寝具发布了全新的“云音乐睡眠系统”。慕思总裁姚吉庆表示这只是慕思提供解决方案中的一种，运用睡眠音乐为消费者提供睡眠解决方案。据悉，慕思云音乐睡眠系统联合了丹麦vifi音响、台湾风潮音乐和网易云音乐，从硬件和软件上提供强力支持。针对不同人群的行为习惯，开发相应类型的音乐，达到最佳情绪调理、音乐助眠，让身心体会全然的宁静和谐。
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