无论是上班一族，还是家庭主妇，每天忙碌下来，工作压力、居家劳务都影响着他们的睡眠。睡不好，除了和工作压力有关，其实也和你的床垫有关系，太软、太硬可能是导致你睡不好的原因。如何选择一款合适自己的健康护脊床垫，真正做到舒缓一天的疲惫，让你第二天精神饱满,可以从以下这几大方面去考虑：

  外观

  人是很直观的，外观给人的第一印象有无好感很重要。床垫也是一样，虽然它们长得都差不多，但是颜色以及整体的设计感还是有不同之处。正如有处方级护脊床垫专家之称的美安娜“奥德丽”这款床垫，它看着款式简单、线条流畅利落，表面3D立体裥花设计却让人耳目一新。细看，还能发现上面有肌理图案，十分美观。

  材质

  除了外观，材质就是必须动手去触摸、去体验，优良的材质能给你的床垫的舒适度加分，低碳环保的材质同样是对你健康睡眠的保障。先进的面料处理技术，不仅阻燃性能好，还防螨抗菌，安全指数高，让你无忧无虑的享受睡眠。另外，还要积极向店内导购员询问看不到的床垫内在，要了解它到底是由什么构成的。比如，现在比较热门的VLS腰部支撑系统，这是一个怎样的工艺呢?有什么好处呢?点击http://www.ladyamericana.com.cn了解更多关于VLS信息。

  亲身体验

  很多时候，大家买床垫不知道从何入手，尤其要试验床垫的时候，可能顾忌到形象或者习惯性地只是往上面坐坐，不会真的躺下来。然而，这是错的。

  只有真正地按照平时晚上睡眠的姿势，躺下去，平躺，侧卧才能真正测试到床垫是否适合自己。直接平躺在床上，可以感受到自己身体并没有深深地凹陷下去，软硬适中，身体边缘与床垫是紧密贴合的。床垫表面与身体紧密贴合，承托力恰如其分，才算得上一款健康护脊的好床垫。平躺的时候，身体部位可以尤其注意下臀部位置以及肩膀、肩胛骨的位置是否舒适，有时候床垫过硬会让这几个地方感到不适，过软则会塌陷，同样不利于脊柱健康，影响睡眠质量。

  侧卧时可以检验到床垫依然与身体完全贴合，没有一丝缝隙。同时，别忘了观察脊椎走向。在侧卧的时候，脊椎基本能保持在同一水平线上才好，这样能让劳累了一天的脊椎得到放松，精神也可以得到休息。平躺的时候也是，但平躺没有侧卧检验得明显。所以，选床垫，能不能护脊非常重要，床垫能对脊部能够提供优质的支撑，才能有效消除脊椎不适或背痛现象，这才是我们买床垫时最应该关注的。

  除了睡觉，在床上看书、在床边穿鞋子兴许是最常做的事了。床的边缘是否合适坐，会不会滑下去自然也是考量的一个小点哦。床垫有周边加固系统的话，不仅能提升床垫周边的稳固性，同时也能增加床垫使用面积，既耐用又具人性化。

  最后，送上床垫清洁、保养小贴士(护脊专家微信：ladya1982)

  弹簧床垫日常保养，只要使用得法，优质弹簧床垫一般都结实耐用，可以用很长的时间，但需注意：

  1、搬运时要避免床垫过度变形。不要将床垫弯曲或折叠，不要直接用绳索用力捆绑。

  2、不要让床垫局部受力过重，避免长期站立或在床垫上跳跃，以避免局部受压，致使金属疲劳，影响弹力。

  3、要避免长时间坐在床垫边缘上使局部受压;定期把床垫翻转使用，可以上下翻转或首尾对调，一般家庭3个月可对调一次，使床垫弹簧受力均匀(现在市面上也出现了免翻设计的床垫，如来自美国的美安娜)。

  4、保持清洁。做好床上用品的卫生，勤晒床品、床褥，定期用吸尘器清理床垫，保持清洁，并养成使用床单或保洁垫的习惯。

  5、使用时要去掉塑料包装袋(很多人为了避免弄脏床垫，都不去掉，这是错误的哦)，以保持床垫内空气流通，避免病菌滋生。另外，也要注意避免床垫受潮、不要让床垫曝晒过久。

  6、床垫下面要有木板等承托，不能悬空放置。

  选购床垫时，最好是选择有信誉的大品牌，在正规渠道购买，产品品质和售后才更有保障，虽然价格是考虑的一个方面，但也且不可过分贪图低价，而应把重点放在环保和健康上来。在日常生活中再多注意保养，那么床垫的使用寿命就会大大增加的，这才是真正的“物超所值”。　美国美安娜全国免费客服热线：4006996398!

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