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什么样的卧室灯光能让你快速入睡？

https://m.biud.com.cn 2015年05月20日16:47 家居装修知识网

　　别人都是春眠不觉晓，但很多人春眠睡不着。尤其是在春夏换季时，温度和湿度变化无常，容易使人情绪波动，烦躁不安；气压的频繁变换，还易导致人脑分泌的激素紊乱，因而在这个阶段发生失眠的几率也比平时要高。

　　如果你连续两周以上有入睡困难、惊醒、多梦症状，且起床后有头晕胀痛、心慌心烦等问题，“睡不着”这件事就已经影响了你的生活，需要你注意了！

　　小编总结了一下，常见的原因无外以下几点：

　　趴在床上玩手机和电脑时，一不小心就忘记了时间。因此，你需要一个聪明的卧室照明系统，设置好提醒时间后，它能通过调整灯光强弱，引导你按规定时间作息。

　　卧室灯光具有调节生物钟的作用，过冷的灯光导致大脑过于清醒，难以入睡。因此夜间照明最好选用暖色调。

　　如果睡前忘记关灯，好不容易培养起来的睡意，会被起床关灯的动作驱逐殆尽。如果趴在床上直接能遥控照明开关就好了。

　　如果提前把灯关了，睡前抱着手机看的人就有麻烦！电子屏幕发出的荧光，在黑暗中对大脑和眼睛的刺激很强烈。这时的灯光应该将亮度调弱。

　　自己亲自动手调整这些，那还能好好睡觉么？其实，用一个智能灯泡就可以解决以上所有问题了。

　　幻腾智能推出的NOVA第二代智能灯泡，同时具备冷暖两色可选，夜里用暖色催眠，白天用冷色提神，满足你在不同时间的照明需求。

　　它有夜晚延时关灯的功能，你不用为了关灯而专门下床，也不用关灯之后在黑暗之中摸索。在早晨则能定时打开，用渐渐变强的光自然唤醒你的生物钟。

　　整个房间照明系统的开关、冷暖、明暗都可以通过手机一键控制，有阅读、夜灯、氛围灯等多种模式可选，使用体验极佳。

　　担心智能照明用品太娇贵的人，大可以放心使用，NOVA的质保开灯时间达17年之久。

　　小编点评：这样一款好用、耐用的智能家居产品，售价只要人民币129。如果你对智能家居产品有兴趣，大可以先用这种小物件试水，相信它出色的使用体验不会让你失望。