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什么样的卧室灯光能让你快速入睡?

https://m.biud.com.cn 2015年05月20日16:47 家居装修知识网  

  别人都是春眠不觉晓,但很多人春眠睡不着。尤其是在春夏换季时,温度和湿度变化无常,容易使人情绪波动,烦躁不安;气压的频繁变换,还易导致人脑分泌的激素紊乱,因而在这个阶段发生失眠的几率也比平时要高。

  如果你连续两周以上有入睡困难、惊醒、多梦症状,且起床后有头晕胀痛、心慌心烦等问题,“睡不着”这件事就已经影响了你的生活,需要你注意了!

  小编总结了一下,常见的原因无外以下几点:

  趴在床上玩手机和电脑时,一不小心就忘记了时间。因此,你需要一个聪明的卧室照明系统,设置好提醒时间后,它能通过调整灯光强弱,引导你按规定时间作息。

  卧室灯光具有调节生物钟的作用,过冷的灯光导致大脑过于清醒,难以入睡。因此夜间照明最好选用暖色调。

  如果睡前忘记关灯,好不容易培养起来的睡意,会被起床关灯的动作驱逐殆尽。如果趴在床上直接能遥控照明开关就好了。

  如果提前把灯关了,睡前抱着手机看的人就有麻烦!电子屏幕发出的荧光,在黑暗中对大脑和眼睛的刺激很强烈。这时的灯光应该将亮度调弱。

  自己亲自动手调整这些,那还能好好睡觉么?其实,用一个智能灯泡就可以解决以上所有问题了。

  幻腾智能推出的NOVA第二代智能灯泡,同时具备冷暖两色可选,夜里用暖色催眠,白天用冷色提神,满足你在不同时间的照明需求。

  它有夜晚延时关灯的功能,你不用为了关灯而专门下床,也不用关灯之后在黑暗之中摸索。在早晨则能定时打开,用渐渐变强的光自然唤醒你的生物钟。

  整个房间照明系统的开关、冷暖、明暗都可以通过手机一键控制,有阅读、夜灯、氛围灯等多种模式可选,使用体验极佳。

  担心智能照明用品太娇贵的人,大可以放心使用,NOVA的质保开灯时间达17年之久。

 

  小编点评:这样一款好用、耐用的智能家居产品,售价只要人民币129。如果你对智能家居产品有兴趣,大可以先用这种小物件试水,相信它出色的使用体验不会让你失望。

 

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