相信很多准妈妈在怀孕过程中，都感受到了自己身体的不同。比如体能消耗高于常人，准妈妈想要不停的喝水。怎么喝水，喝好水，成了准妈妈的重要课程。

　　准妈妈饮水有道

　　注意一：水要喝够，但要少喝多次

孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利。怀孕期间，胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压，因此孕妇每次喝水不宜太多，所以孕妇最好每隔几小时就喝一次水，一天保证6-8次，不要口渴才喝。

　　注意二：未经净化的水对准妈妈体内环境不利

自来水即使烧开了也不适合准妈妈饮用。自来水中的含有余氯等各种有害物质，即使沸腾后也依然存有。另外，孕妈妈不要喝久沸水或反复沸腾的开水，因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起不良反应。贮存超过24小时的开水也不宜再喝，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。

　　美的多功能净饮机助准妈妈健康饮水

准妈妈喝水不是小事，那么我们怎么去找寻合适准妈妈的水呢?这里编辑向大家推荐美的多功能净饮机。它颠覆了传统的饮水模式，创新地将净水、饮水、制冷、制热功能融于一体，并拥有三大创新技术，最大地满足了消费者便捷、安全、健康的饮水需求。

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