暑假倒数20天，妈咪爸比有木有发现，小盆友的作业还没做完、嘴巴越来越挑食、不爱早起，如何PK熊孩纸的“暑期后遗症”？这就制定一份倒计时计划表，让孩纸对暑假后遗症Say Goodbye。

暑假已过2/3，你家的小盆友成功由“乖乖读书郎”晋升“糟心熊孩纸”。吃吃喝喝睡睡、打打ipad、看看电视......各种”任性”！暑假倒数20天，妈咪爸比有木有发现，小盆友的作业还没做完、嘴巴越来越挑食、不爱早起，如何PK熊孩纸的“暑期后遗症”？这就制定一份倒计时计划表，让孩纸对暑假后遗症Say Goodbye。

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妈咪爸比指导小朋友做学习计划，早上9：00-10:30读书，下午16:00-17:00写作业。晚上检查孩子作业情况，帮助孩子预复习功课，提前进入学习状态，养成“生物钟”。

同时注意调整孩子的写字姿势，正确的坐姿应该是：手离笔尖一寸，胸离桌一拳，眼离书本一尺。养成良好的坐姿可预防驼背、近视眼，有利于孩子的成长，你的孩子“坐”对了吗？

孩子需要有一个安静、独立的学习环境，合身的书桌椅为孩子创造良好的坐姿，养成习惯后，孩子一坐到书桌前就会挺直腰背，自动进入学习状态。

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妈咪爸比要及时控制孩子看电视、玩iPad时间，与孩子达成共识，每天只在饭后看30分钟少儿节目。平时带孩子适当参加户外运动，让绿色的大自然给孩子眼睛与心灵的放松；还可为孩子挑选一盏适宜的护眼灯，让孩子的“视界”从此与众不同。

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妈咪爸比应该给孩子“收收心”了， 让孩子与赖床“say no”，恢复早睡早起的好习惯，早上7：00起床，晚上21:00入睡，帮助孩子调整到上学期间的生物钟，逐渐适应校园作息。

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每个孩子对新学期无比期待，但又留恋假期生活，这时妈咪爸比要为孩子准备新的文具，以及萌趣实用的礼物，这会让孩子欢欣鼓舞，也能激发孩子对开学的憧憬和喜悦。

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