转眼夏天已经临幸好久啦，立夏都噔噔蹬跑过去了！夏季高温的天气让人在睡眠时出汗多，总是身体不那么舒服，如果家里有儿童，他们更加容易生痱子、长疖子。

家居妹今天立马为大家介绍几种适合夏季使用的床品，让你和家人在即将到来的三伏天享受一个凉爽的睡眠吧！

1、冰枕

夏季使用冰枕的好处?

先来科普一下冰枕的原理吧。冰枕又名水枕，采用柔滑面料做枕套，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。里面的晶体可以吸收溶解热，保持温度不变，就和冰融化时，冰水混合物温度为0度一个道理。等到你不用的时候，它又开始慢慢凝固，形成晶体，放出热量，这个过程你感觉不到。

除了降温的功能外，冰枕还是医院和家庭冷敷护理的好帮手，能起到迅速降温、退热消肿、止痛、消除疲劳的作用。所以在干燥高温的夏季的夜晚睡在一个冰枕上面简直是享受，尤其是对于长期卧床高瘫痪患者来说更加可以有效防止痤疮。只有少数人群是不适合使用冰枕的，比如有心血管病的老年人和6个月以内的孩子。前者在温度过低的环境下容易脑血管收缩，可诱发心脑血管疾病，后者则因为其体温比一般人易受外在温度影响。

怎样挑选?

首先看看冰枕的面料，最好是抗压性能好的面料，而且不容易破裂的。一般来说，防水PVC材质具有吸热和散热作用，而且比较耐用。一般冰枕外部的与人身体接触的面料不像普通枕头那样柔软，所以最好选购缝线全包边设计的冰枕，不容易划伤身体。用手摸一下冰枕，布料厚实的冰枕承重能力更好。然后就是闻一下冰枕看看有没有气味，结合商家提供的质检报告判断是否环保。

2、竹席

夏季使用竹席的好处

夜晚睡觉可以开空调降温，不过如果整晚都开着空调是很容易让人得空调病的，而且夏季的后半夜一般气温都会逐渐下降，可以把空调关掉。如果还是觉得有点热，不妨试着在床上铺上竹席，竹席的使用从根本上也是一种物理降温的方法。竹席与草席相比凉快多了，而且市面上普遍价格也不是很贵，是一款经济耐用的席子。草席比较容易滋生螨虫，而竹席则相对没那么容易长螨虫。除非有风湿病的人群，竹席一般适合身体健康的人群使用。

怎样挑选?

首先可以用鼻子闻一下竹席，一般来说，使用新竹编织而成的竹席会散发出一股清香的味道，闻上去也没有其他气味。看上去颜色鲜黄或者淡青的竹席是较为优质的，用料色泽匀称的竹席更加美观。此外，还需要尝试一下手感，用手摸上去感觉越光滑的就越凉爽。最好挑选编织紧密的竹席，更加耐用，使用寿命更长。

3、空调被

夏季使用空调被的好处

空调被也就是薄被子，适合有空调和冷气的房里用的被子，不过也不只限于夏天使用，其他季节气温合适一样可以使用空调被。也称为空调被、冷气被。化纤被、蚕丝被和羽绒被都可以用作空调被。一般情况下，空调被的透气性好。人体不适宜直接对着空调吹，否则稍加不注意就会吹感冒，盖上空调被是十分有必要的。此外，如果夏季房间里有空调，温度较低时，盖上薄薄的空调被更加舒服，而且空调也不用调太低。

怎样挑选?

在夏天的夜晚睡觉，人体比其他季节出汗更多，而且皮肤表面的毛孔也会张的更开，细菌也因此更容易进入。因此最好挑选的空调被的面料有较好的吸汗效果，平摊空调被后用手背轻触被面，皮肤是不应有刺激的。然后用鼻子闻空调被，一般来说纺织产品除具有纤维本身的自然气息外，不会有其他异常气味。优质的空调被闻上去不会有霉味、鱼腥味、汽油(煤油)味和芳香烃气味。除此之外，空调被的缝纫轨迹是否匀、直、牢固;绗缝轨迹是否流畅、平服，无折皱夹布;针迹密度是否适中等都是需要考虑的因素。PCho

虽然现在多数家庭都有空调，但是空调的使用时间太长容易让人得“空调”病，而冰枕、竹席、空调被都是夏季睡觉时物理降温的方法，换上这些好货也可以让空调的温度调高点，更加节能环保。

（来源：太平洋家居）

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