伴随着几场雨之后，秋天的气息越来越浓厚，很多人都知道秋季是一个适合养生的季节，为了预防有些疾病，今天让泰福高为你传授秋季的养生秘笈吧，只需用美食就可以帮你健康度秋季。

  清晨的粥比深夜的酒好喝

  脾胃功能减弱是夏秋交替之季一个典型的现象。胃是人体内最重要也是最难相处的器官之一，入秋后正是保护它的关键时期，粥便是此时调节脾胃最好的饮食。每天早晨用泰福高焖烧壶焖一大碗营养米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。只需要先用开水预热壶壁，再倒掉重新加入开水放入糯米、大米、小米(也可以加入红枣、莲子、银耳等食材)用开水反复洗几次，最后加注开水可以根据个人需要加入少量的冰糖，盖好壶盖，静置三个小时左右，美味又健康的营养米粥就做好了。

  秋季饮食应少辛增酸

  秋季饮食还要注意“少辛增酸”。也就是说，要少吃辛辣的食物，以防肺火太盛。在秋天还要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺火的侵入。所以要多喝酸奶，同时经常吃水果蔬菜。两者结合自然更好了，泰福高焖烧壶就可以自制酸奶，只需要先把牛奶加热一下，再倒入焖烧壶中，加入一袋菌粉，搅拌均匀，焖上8个小时，最后将各种水果切片，加入蔬菜，放入碗内，浇上馨香浓郁、丝滑入口的酸奶，秋季一大“补品”就诞生了。

  少食多餐，营养均衡

  秋季少食多餐可以减轻肠胃负担，使肠胃更好的消化和吸收营养，但是大多数人都比较懒，不喜欢做饭，很多时候上班也没时间，没关系啊，泰福高焖烧壶可以拯救你，你只需花几分钟将食材加开水倒入焖烧壶，盖上盖子，不用插电，无需看护，过几个小时到了饭点，直接打开就可以食用了。而且它的保温效果极好，是采用双抽真空保温层加上微波镀铜的技术，可以持久储存热量，一次不用吃太饱，可以分多次食用，减轻肠胃的负担，加快消化速度，让饮食更营养。

  泰福高焖烧壶只需用各种美食就可以让你安心健康的度过干燥的秋季，除了可以焖粥、焖制酸奶、水果蔬菜沙拉，保温性能极好以外，泰福高焖烧壶的操作简单、无需插电、用火，通过微波镀铜和抽真空保温技术，焖制出各种美味，让其成为我们随身携带的“小厨房”。

  当然美味的同时，自然还要健康。

  健康材质美味又健康

  泰福高焖烧壶内胆采用了304不锈钢材质，为食品级专用材质，耐磨、耐生锈。双层抽真空技术，内胆镀铜，保温保冷，焖煮效果很棒，而且这款焖烧壶有8.2cm的大口径，清洗起来很方便，它的盖子采用的是也是食品级的PP材料，安全无毒，可以放心使用。

  这个秋天，有了泰福高焖烧壶，省时省力又省电，同时美味营养又健康，只需用美食秘笈就可以呵护你的健康，把这样一个神器带回家，让它陪你安稳度过这个秋季，教你不一样的秋季养生新吃法吧!

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