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朝见肚腩夕可死,我的中年不油腻

https://m.biud.com.cn 2017年11月10日21:12 家居装修知识网  

  最近,冯唐老师在微博上发布的一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》引发了各路网友的热议。首先女同胞们幸灾乐祸,男同胞们心有戚戚。随后,机智的网友告诉我们,“中年肥腻”显然不是男人的专利,女人们中年猥琐起来也能叫你完全忘记她也曾少女含羞如莲花出泥。

  批“熊孩子”、批“变坏的老人”、批“更年期妇女”,人们在各种“年龄杀”混合“性别杀”后,又找到一个新的攻击焦点——“油腻中年”。从保温杯到油腻中年,避免中年危机的第一步正如冯唐老师说:“首先,不要成为一个胖子。”

  冯先生有金句:“我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀。朝闻道,夕可死;朝见肚腩,夕可死。一室不扫,何以扫天下;一胖不除,何以除邪魔。”简单的来说就是:改变身材、提升品位,追求和捍卫你的审美。

  可人到中年总是觉得身材和颜值都已经不重要了,在饮食方面也就愈加放肆,殊不知健康的膳食习惯才能让你避免成为一个油腻中年。由于人到中年后往往不再像年轻时代一样经常锻炼,其结果是肌肉开始萎缩,此时就需要更多蛋白质保持肌肉强健。由于肌肉块减少还会造成肥胖,适量吃一些低脂肪高蛋白的牛肉、鸡胸肉、鱼肉、豆制品对保持身材避免油腻是非常必要的。

  另外,冯先生在文章中也有提到:”不要呆着不动。陷在沙发上看新闻,陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴,陷在床上翻微博和朋友圈,不能让我们远离“三高”,不能让我们真正伟大。”的确,远离“中年危机”的还有一个好方法就是健身。健身可以减掉油腻中年的专利——啤酒肚。毕竟,好的身材能够让你在朋友圈中的魅力大增,更加自信有品位。除此之外,健身还可以使人心情舒畅、精神愉快。因为运动时,人体内的血清素浓度会增加,会产生的脑内啡、正肾上腺素,这些都会直接起到提升正面情绪的作用。

  由此看来,想要远离“油腻中年”这个代名词,就要有“朝见肚腩夕可死”的精神。除此之外,正在与油腻抗争的你或许还需要一款瘦身神器——斐讯智能体脂秤S7。这款新型的智能体脂秤采用BIA生物电阻测量法,8电极精准测量包括腿部、臂部、躯干等各个部位的脂肪率以及体内的水分、蛋白质、基础代谢等22项身体数据,让你不再有成为“油腻中年”的焦虑与危机。独有电极片加热功能,让你再也不怕冬日的寒冷。此外,这款斐讯智能体脂秤S7还能与手机相连,并根据每次测出的数据为你提供专门的饮食建议和健身指导,做到真正的知己、懂你又贴心。

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