卧室，是一个完全私密的、放松休憩的场所，是家居生活中最重要的组成部分。它能脱下你的坚强，包容你疲惫的心，让你像婴儿一般安睡，身心得以停靠。我们都知道，人的一生中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，卧室环境的好坏，直接影响着人们的睡眠质量。

那么，卧室怎样装修，才能营造出一个美观、惬意又适合睡眠的环境呢？

严选建材，噪音拜拜

试问谁愿意在难得休息的周末清晨被街坊邻里的噪音吵醒呢？想要装修出一个舒适睡眠的环境，隔音是最重要的。

卧室窗户的隔音是重中之首。窗框的选择上，铝合金和塑钢材质的最有用、最普遍。隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种，其中真空玻璃的隔音性最好，同时具有降噪效果。

卧室墙面隔音常见的做法是涂料、贴壁纸和软包背景墙。如果对静音需求极高，可以制作墙体隔音工程。在墙体上打龙骨，填充全效隔音棉，封上石膏板，钉上高阻隔声毡，再封石膏板，最后处理墙体表面。

卧室地面隔音一般是使用地板和地毯。软木地板有许多密闭的气囊，具有吸音和防震的功效，脚感舒适，同时能有效避免走动带来的噪音。厚实的地毯也能起到吸音的作用，一般卧室也常用。

卧室顶面隔音方面，可以使用一些隔音材料来增强卧室顶面的隔音效果，比如在吊顶中间层中加入一些吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。

要做好隔音工作，选材一定要合适、保质。在斑马仓，你可以找到性价比最高的隔音材料，他们来自国内外一、二线优质品牌，品类丰富，价格实惠，质量更是有保障。

照明不对，努力白费

噪音的问题解决了，就能睡一个好觉了吗？

人的睡眠质量和体内的褪黑素分泌密切相关，褪黑素在夜间由于光的刺激减弱而分泌增多，能够缩短人的入睡时间和觉醒时间，促进睡眠。如果卧室照明灯具过多或亮度太强，就会扰乱褪黑素的分泌，日积月累导致睡眠质量下降。

因此，要尽量在卧室营造一个柔和舒适的照明环境，避免光线太强的冷光灯，多采用能够舒缓情绪、帮助睡眠的暖光灯。

另需注意的是，当我们躺在床上时，最好避免直接光源进入视线。对于顶灯的选择，尽量选可以调节光线强弱的灯具，否则不止伤眼，还会因强光压迫大脑而阻碍睡眠。

合适的灯具不仅能为卧室锦上添花，更能保护你的身体。在斑马仓，你可以找到各式各样高性价比的、美观又健康的灯具，它们拥有长期积累的口碑和品牌知名度，在满足各种装修风格的同时，让你“买得安心，装的放心”。

家装选材，找斑马仓

除了隔音和照明，卧室装修还讲究舒适的色调和风格、房间构造的灵活和便捷。在斑马仓，这些你都能得到满足。

在这里，３Ｄ云设计将为你导航——想象或挑选你想要的房间样式，斑马仓会将你的想法布局成３Ｄ模型，尽全力让你称心如意；接着带上ＶＲ设备，去１：１还原的７２０°虚拟全景间漫步一圈，你喜欢的壁纸、飘窗都活灵活现，你的未来生活仿佛触手可得。

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宜昌运营中心地址：湖北省宜昌市城东大道恒大帝景一号公馆１４１６号

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