冬天到了，皮肤越来越干燥，敷个面膜冷冰冰的hold不住。爱美的美眉，不妨尝试下汗蒸，改变皮肤的问题，比如比较黑、长皱纹等。养颜又暖身唯一的方式，就是——运动。为什么呢?因为运动，可以“出汗”!划重点!出汗!

  那么懒姑娘们怎么办?没办法坚持跑步，坚持去健身房。今天推荐一款神器，它就是汗蒸房。小欧平时就很爱去汗蒸房，原因是汗蒸完以后，感觉每个毛孔都在排毒，和闺蜜们经常约在汗蒸房见面，皮肤也很好。

  蒸桑拿的时候，要让皮肤尽可能的接触蒸汽，使皮肤毛孔扩张，汗液会带出皮肤毛孔内的积灰及油脂。从而改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会发现使肌肤光滑细嫩。

  这个时候不要贴面膜，你可以蒸完之后，在等皮肤收汗的间隙敷面膜，这个时候毛孔打开了，可以使肌肤吸收面膜的精华液，达到护肤效果。

  平时在家里，卸完妆坐进去，然后把温度调到你觉得你可以忍受的温度。然后买一件裹胸浴袍，可以吸汗。两只手伸出来，可以看综艺、听歌。

  汗蒸需要特别注意哦!

  •汗蒸时间不要过长，一次不要超过三十分钟为好

  •汗蒸完不要洗澡

  •汗蒸钱一定先卸妆，因为会打开毛孔

  •过程中要多喝水而且是热水。

  •汗蒸完以后，让身体冷却三四分钟擦擦汗，再敷面膜。

  坚持下来，你会发现皮肤真的变得越来越好，很多皮肤吸收能力变差的人，也会觉得皮肤变好。记住汗液排毒是最有效的护肤品!为什么韩国人皮肤那么好，我觉得跟他们不分男女老少都非常喜欢汗蒸有很大的关系。把汗蒸变成一种习惯，一周蒸一次，也不要过量哦!

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