“烦暑郁未退，凉飙潜已起”，随着立秋的到来，酷暑渐渐褪去，空气中也添了秋日特有的凉爽。此时，昼夜温差大，白天防暑，早晚防寒，中医认为，在秋季里因感受燥邪人体更易发生一系列病症。

　　俗话说“一年养生之季正在于秋”，秋天正是养生局开启的好时机，枸杞配保温杯?秋日里的养生可没这么简单!

　　用健康好水安然入秋

　　炎热的夏季，酷暑掏空了我们体内的津液，而秋燥又进一步袭击我们。这个时节，人体更要注意补充足够的水分满足机体所需，减轻秋燥对人体的伤害。

　　根据中国居民膳食指南建议，成年女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升。当然，这是一个最少量，每天喝2000~3000毫升都可以。

　　然而喝水也是一门学问。清晨水龙头里第一股浑浊不清的污水;刚刚烧开干涩混有异味的自来水;颇有争议的瓶装纯净水，都在提醒着你：好水不易，且喝且珍惜。

　　众所周知，水是生命之源，我们日常饮水不仅要安全，更要健康。能率纯真系列反渗透纯水机，通过长效过滤体系，有效去除病毒、细菌、毒素、重金属离子、有机物等有害物质，还原水之纯粹;甄选高密度活性炭，减少粘合剂的使用，高效吸附水中的异色异味，为我们的饮用之水带来更佳的口感。出水安全、健康、新鲜，节水节电，随时满足直饮、泡茶等多种饮水需求。

　　早晚白开水，美容养颜;上午一盏花茶，提神排毒;下午一盏绿茶，清热消暑;傍晚一盏红茶，暖胃养生，用能率健康好水陪你安然入秋，生活也变得更有滋味。

　　用汤水治愈一夏的燥热

　　秋天，天气慢慢转凉，人也变得干燥异常，此时煲汤成为很多人养生的首选，健脾祛湿、滋补养胃、下火润燥……大大小小的不痛快，都可依靠汤水治愈。

　　煲汤达人们一致认为：好水才能出好汤!汤的组成，一半是食材，一半是水，水好不好对汤来说至关重要!只有好水，才能在慢熬细炖中将汤的浓醇提炼出来。

　　由于自来水可能存在管道二次污染和余氯问题，在煲汤过程中会破坏维生素B1，严重影响汤的口感和营养。用能率纯真系列反渗透纯水机的好水煲汤，能保留更多的新鲜和营养，汤汁浓郁鲜美，口感也变得更佳。

　　在这个渐渐入凉的季节里，让鲜香营养的汤汁安抚你被火热的生活打磨掉的棱角，暖心的治愈着你一夏的燥热。

　　用沐浴犒劳积极奋进的自己

　　世界著名的水问题研究专家马丁•福克斯博士在《健康的水》一书中的研究表明:“整个身体负担的挥发性化学物质,大概可以分为1/3经口摄入,2/3在洗涤或洗浴时通过皮肤和呼吸道摄入。”

　　结束了一天忙碌的工作，感觉身体被掏空，这时候泡个美美的美容浴简直开心到起飞。

　　虽然洗澡水没有通过口腔直接饮用，但因为水里的细菌、污染物等,会无孔不入地侵入你的身体，它们不仅会通过口腔入侵,还可以经由皮肤渗透。家里安装了能率水中央全屋软水机后，从水龙头里出来的每一滴都是健康水，打开水龙头就可以放心使用。

　　用软水沐浴，避免了水中多余的钙镁离子对肌肤的伤害，洁面洗浴产品发泡会更充分，洗后不紧绷，提升肌肤锁水力，使皮肤更加光洁柔软，在家就能享受美容院的SPA效果。

　　生活不止奔跑，每次舒适的沐浴，就是给自己的贴心犒劳。

　　晚上临睡前，把换下的衣服扔进洗衣机。洗衣机里的水也是经过能率水中央全屋软水机软化的，用软水洗衣服，可使泡沫丰富，衣服也将会变得更加蓬松柔滑，白衣服也绝不会变黄变硬。

　　第二天，一切又是新的开始。

　　立秋至，秋风起。

　　这份关于“水”的养生秘笈请好好收藏!

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