社会进步发展，人们的生活水平也在提高，与此同时也带来了“营养过剩”的问题：糖尿病患者和肥胖人数在逐年递增，且出现年轻化趋势。因此，低糖健康的生活方式也逐渐受到人们的追捧，“抗糖化”等网络新词出现在人们的视野中。可是真正做到“抗糖化”是非常不容易的，我们已经陷入了个“糖化”圈子：米饭，面食，西瓜等日常食物，都含有较多的糖分，想吃又不敢吃，吃了又担心发胖，人生就是如此地艰难。听说，最近市面上出现了“降糖电饭煲”这样新的产品，可是大多人不仅不知道，即使知道的也不了解哪个牌子好。各位别怕，现在小编就来给大家科普一下这个“降糖电饭煲”的是怎样养生健康的。

  降糖电饭煲哪个牌子好，创新低糖技术很重要

  说到低糖，忽然发现除了白开水，身边吃的喝的好像都多多少少含糖，就比如经常吃的米饭含糖量就很高，想吃却不敢吃。坚持减肥的我，已经好几天没吃米饭了，现在见到米饭就恨不得狼吞虎咽几碗。患有糖尿病的老爸也不得不放弃吃了几十年的米饭，现在我们一家基本上都以粗粮替代精米白面。可是，我们还是遏制不了对米饭的狂热，然后就多方打听，入手了这款苏泊尔低糖电饭煲，下面简单跟大家说一说使用效果和原理。

  这款电饭煲比较容易理解，跟甑子饭的原理差不多，就是用米汤把米饭中多余的淀粉带走，从而降低米饭中糖类的含量。苏泊尔低糖电饭煲就是采用创新低糖甑，在烹饪过程中 进行沥米低糖煮，在反复冲刷大米的过程中，将多余的淀粉溶解到米汤中，这个过程不会导致米饭溢出，再通过高温蒸汽将米饭蒸熟，只需要两步就可以吃到低糖米饭。虽然淀粉冲刷掉了，但是煮出来的米饭粒粒饱满，比较软糯，我们一家人都爱吃。

  降糖电饭煲哪个牌子好，减糖量不减饭量

  吃这个低糖电饭煲煮出来的米饭也有一段时间了，最近检查爸爸的血糖也比较稳定，这里多少也有电饭煲的功劳。现在我们吃的米饭都是经过精细加工过的米饭，淀粉和还原糖含量比较多，长期以大米为主食的我们，自然血糖含量不会低。现在，每天吃这个低糖电饭煲煮出来的米饭，每天减少一点淀粉和还原糖的摄入，常年累月，糖类的摄入自然就会少了，血糖就会得到控制。

  据统计，苏泊尔低糖电饭煲“深度降糖”模式煮出来的米饭不仅软糯Q弹，而且在满足人体日常消耗的同时，淀粉含量会下降46%，还原糖含量能下降93%，碳水化合物能量下降近5成。如果每天吃2碗低糖米饭，一个月就会少摄入9600卡路里，相当于117块巧克力，或者530块方糖，或68听可乐。那么对于减肥人群和糖尿病患者来说简直就是福音，真的是做到减糖量不减饭量。

  降糖电饭煲哪个牌子好，多种模式简单方便

  在低糖方面，这款电饭煲有“标准降糖”和“深度降糖”两种模式可以选择,能够满足不同人的需求。比如说我爸爸患有糖尿病，他就需要吃经过“深度降糖”的米饭，防止过多糖类物质的摄入；我和妈妈则可以选择“标准降糖”，能满足我们日常的低糖需求，假如你觉得吃白米饭比较单调的话，可以换换口味，偶尔煮个五谷饭和杂粮粥也是不错的，健康低糖又营养美味。

  大家不要因为这款低糖电饭煲的强大内涵而忽略的它的外观，人家颜值也是在线的。最外面是一层钢化玻璃，看起来平平的，摸着也很舒服，最重要的是坚固耐用，不易被损坏；电饭煲的内胆采用食品接触用不锈钢，健康安全，还可以随意拆开内盖，容易清洗。

  今天给大家介绍了我家使用的苏泊尔低糖电饭煲，还是蛮有成就感的，给大家安利了好物，解决了日常生活中的困扰。听说市面上目前还出现了其他几个牌子的降糖电饭煲，也不知道哪个好，不过我觉得原理应该都大差不差，在功能，质量上可能会存在一些差异 。因此，建议大家在选购时，还是首选一些大的品牌，毕竟品质和售后服务都是有保障的。

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