自古逢秋悲寂寥

秋天一到

你会感觉心情不好吗

近日，5G冲浪的小编发现不少网友称

到了秋天“容易烦躁”

“情绪很不稳定”

讨论引发关注↓↓↓

一个新词“悲秋综合征”就此诞生

一般而言，秋天人的情绪不太稳定，容易陷于烦躁或悲愁伤感，而且据北京日报报道，立秋以来，北京回龙观医院精神科就诊人数明显增多，较之前增加了20%左右。

秋冬交替，万物凋零、气温变化大。人们容易产生伤感情绪；

又是临近年底，许多人工作压力大，容易产生不良情绪。

入秋后光照减少，导致人体激素分泌、睡眠节律出现变化，睡眠问题侧面反映了情绪的波动，也可能导致精神消沉、思维迟钝、倦怠乏力等身体症状。

再加上秋季气候多变，夏季体力精力消耗较大，导致入秋后体质下降，容易出现呼吸系统、消化系统、心血管系统等疾病。

那我们应该如何对抗这种“悲秋综合征”呢？

阳光是天然的解郁良药！人在光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性，从而消除抑郁情绪。二是增加户外活动和体育锻炼。三就是我们的法拉晶光波房了！

法拉晶光波房--精选阳光，拥抱健康

法拉晶光波房可释放出医学界的生命光线，被人体吸收并将热能传递到人体皮下较为深层的部位，从而促使人体内部温度升高。进而达到促进细胞活性，加快血液循环、促进新陈代谢、提高机体免疫力、调节体内激素、舒缓身心、增强体质达到类运动理疗康养的效果。

可以广泛应用于居家、办公、康养、美容、健身、游泳等多种场景

面对巨大的外部变化和生活工作压力时，要允许自己停下来，不能来场说走就走的旅行，那也要给自己来一场身心愉悦的健康之旅。

从现在开始，和法拉晶光波房一起把好健康关，别欠“健康债”！