据中央气象台最新消息，12月28日至30日为雾霾天气主要影响时段，我国华北、黄淮等地将出现今年秋冬季以来最强雾霾过程。

  每年都会来的不速之客，它的危害你们知道吗？

  雾霾危害

  伤害肺部健康

  发表在Particle and Fibre Toxicology上的一项研究中，来自德国亥姆霍兹慕尼黑中心的研究者发现，作为雾霾产生的元凶之一——机动车排出的尾气，可能对人体有着意想不到的伤害。内燃机产生的纳米粒子能够激活在肺组织细胞中休眠的病毒，重新开始增殖。

  伤害孕妇、胎儿和癌症患者这样的低免疫力群体

  发表在BMJ子刊上的一项研究表明，空气污染和胎儿死亡风险增加之间的联系正在不断加强；同刊物上的另一项研究则证实了，空气污染对肺癌患者的生存有不良影响；发表在FASEB杂志上的研究称，小鼠实验表明，在妊娠期接触悬浮颗粒会影响基因表达，导致胎儿在后天罹患心脏衰竭的风险增高。

  伤害中风潜在高危人群

  发表在《柳叶刀》子刊上的一项研究表明，大约有29.2%中风引起的瘫痪与空气污染有关。

  导致心脑血管疾病

  发表在ACS Nano上的一项研究显示，与空气污染颗粒物近似大小的纳米颗粒进入小鼠和人的血液循环后，会聚集在动脉斑块中，或将直接导致动脉粥样硬化和致死性心血管疾病。
  雾霾危害范围越来越广，躲在家里已经不能完全逃开它，接下来，1月和2月都是传统的雾霾高峰期，为了自己和家人的健康，我们必须开始积极应对。
  如何应对

  1.开窗通风：

  科学家通过对窗外空气的观测，证明传统的“开窗通风”并不是永远好用！数据显示，在早上6点室内PM2.5浓度为近150时打开窗，屋内浓度在上午9点30左右会翻倍，关上之后PM2.5浓度很快降低，但是仍然高于开窗前的数值。随着时间的推移，PM2.5颗粒或被人吸收，或被墙壁、家具吸附，数值才慢慢下降到开窗前的标准。

  2. 食疗“清肺”：

  听说过早年纺织厂女工故事的爸妈，试图用木耳等食物“清肺”，消除雾霾的影响，但科学家通过实验证明了，大部分吸入的PM2.5，或被肺泡巨噬细胞吞噬，或通过肺泡毛细血管屏障入血，不会停留在肺泡腔内“等待”被清洗。

  3. 口罩防身：

  这个是有用的，但市面上大部分口罩，都起不到有效的过滤作用。远大移动肺保是过滤效果上佳的选择。

  4. 空气净化设备：

  空气净化器、新风系统等空气产品近年来在市面上颇为火爆，实验结果表明，部分产品的确能对雾霾起到决定性的净化作用。远大洁净新风机三层过滤，能做到99.9%过滤PM2.5颗粒，让进入到室内的空气纯净无污染，创造没有疾病隐忧的健康呼吸环境。

  雾霾危机，刻不容缓，别等到被雾霾伤害了呼吸道、肺部甚至大脑，才意识到它是健康的大敌。