随着生活脚步的加快，现在有很多年轻人都有失眠的症状，失眠不仅影响工作还影响心情，对于女性来说更是天敌。如果想一觉睡到天亮，除了必要的自我调节缓压之外，卧室的风水也是很有讲究的。
卧室的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块「摄魂镜」，会令该房的人情绪不安。若要在卧室内装镜子，最好安在较隐蔽的位置。
如果卧室连贴厨房，床头不能安放紧贴灶头的一方，因为厨房属「火」，容易使人生病或精神紧张、心情暴躁。
睡床不能摆放在顶柜、横梁或灯饰之下。否则会导致头痛、关节痛等疾病发生，或声望受损。
如果床头对正大门或睡房门口，风水学上称为「门冲」，令人睡不安宁，容易发恶梦或产生幻觉。
如果卧室的光线太强，使人容易脾气暴躁
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